스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

가자미 구워 먹어도 되?

네, 가자미는 아주 좋은 선택입니다! 4-7일차에 해당하는 이 시점에서 가자미와 같은 저지...

오리훈제 먹어도되?

오리훈제는 맛있고 영양이 풍부한 음식이지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 몇 가지 고려사...

삼겹살 한 줄 괜찮아?

2주차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 저녁에 삼겹살은 주의가 필요합니다. 삼...

오리훈제 먹어도 되?

네, 오리훈제를 점심으로 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다...

5일차 저녁먹으면서 된장찌개랑 반찬이랑 보쌈 먹었는데 좀 짜게 먹은거같아 반은 반공기먹었어 괜찮니?...

5일차 저녁에 된장찌개와 보쌈을 드셨군요! 약간 짜게 느껴지셨다면, 염분 섭취가 신경 쓰일...

재시작은 언제 하는게 좋아?

스위치온 다이어트를 재시작할 때는 개인의 현재 상태와 목표에 따라 다르지만, 몇 가지 주요...

4주차때 사랑니 뽑았는데 중단하는게 나을까 계속 진행하는게 나을까 항생제 먹어야해서

사랑니를 뽑은 후에는 회복이 가장 중요합니다. 스위치온 다이어트의 4주차에는 이미 대사 기...

5일차 저녁 수육먹었는데 혈당스파이크 온건지 잠오네 망한건가?

5일차 저녁에 수육을 드셨다면, 혈당 스파이크가 나타날 수도 있어요. 수육은 단백질이 풍부...

4주차 진행 해야하는데 항생제를 5일간 먹어야해서 24시간 단식3번을 못하게될거같은데 어떻게 해?

항생제를 복용하는 동안에는 건강이 최우선이므로, 스위치온 다이어트의 단식 계획을 약간 조정...

5인차인데 밥 반공기 된장찌개 반찬들 수육 이렇게 한끼 먹어도돼?

네, 4-7일차에 해당하는 시점에서 저녁에 밥 반공기, 된장찌개, 반찬으로 수육을 섭취하는...