다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 단백질 쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을건데 알룰로스를 같이 먹어도 되나요?

간식으로 그릭 요거트를 드시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 선택입니다. 그...

간식으로 단백질쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을거데 시나몬 가루를 뿌려서 먹어도 되나요?

그릭요거트에 시나몬 가루를 뿌려서 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 그릭요거트는 단백질이 ...

이 시기에 먹어도 되는 간식을 알려줘

4-7일차 스위치온 다이어트 중 허용되는 간식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. ...

먹을 수 있는 간식 알려줘

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에 적합한 간식으로는 다음과 같은 것들...

2주차부터 점심, 저녁을 저탄수 무탄수화물 식사를 하게되잖아. 그런데 아침, 간식은 여전히 쉐이크를...

2주차에 아침과 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취해야 하는 이유는, 이 식사가 다이어트 동안 ...

간식으로 계란 2개랑 방울토마토 괜찮아?

스위치온 다이어트 4-7일차에 간식으로 계란 2개와 방울토마토를 드시는 것은 매우 좋은 선...

간식으로 단백질쉐이크 대신 먹을 수 있는 단백질 공급원의 종류와 그램수를 알려주세요

간식으로 단백질 쉐이크 대신 사용할 수 있는 단백질 공급원으로는 다음과 같은 것들이 있습니...

아침, 간식, 저녁을 쉐이크가 아니라 양배추, 두부, 계란으로 대체해도 괜찮을까?

아침, 간식, 저녁을 쉐이크 대신 양배추, 두부, 계란으로 대체하는 것은 가능합니다. 특히...

허용 간식을 추천해주세요

스위치온 다이어트에서 허용되는 간식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. **플레인 ...

아침 점심 간식 저녁 언제 먹는게 좋을까요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에 적합한 식사 시간에 대해 안내드리겠습니다. 이 시기는 지방...