치아바타 샌드위치 가능할까요
치아바타 샌드위치는 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에 스위치온 다이어트의 4-7일차에는...
허용가능한 범위 내 양념과 재료로 할수있는 볶음밥 레시피 알려주세요
2주차 스위치온 다이어트에 적합한 볶음밥 레시피를 소개해 드리겠습니다. 허용 가능한 재료와...
액젓 사용 가능한가요?
액젓은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 하지만 사용 시 주의해야 할 점이 있습니...
2주차에서 3주차 넘어가려고 하는 상황이야. 1주차 인바디 수치에 비해 2주차 마지막날 인바디 수치...
2주차에서 3주차로 넘어가는 상황에서 인바디 수치가 근육량 +0.3kg, 체지방량 -0.4...
돼지고기와 소고기 섭취 가능한 부위 알려줘 예를 들어 등심 안심 이런식으로
스위치온 다이어트에서 섭취 가능한 돼지고기와 소고기 부위는 다음과 같습니다: ### 돼지...
섭취 가능한 고기 종류별, 부위별로 알려줘
스위치온 다이어트에서 섭취 가능한 고기 종류와 부위에 대해 설명드리겠습니다. 이 다이어트에...
고단백 식사때 소스 닭가슴살을 먹어도돼? 된다면, 탄수화물이나 당은 몇까지 가능?
고단백 식사로 소스가 포함된 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 소스의 성분을 잘 ...
시중에 파는 파스타소스를 이용해서 두부면으로 파스타 해먹어도 괜찮아? 베이컨도 섭취 가능할까?>
두부면으로 파스타를 만드는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택입니다. 두부면은 저...
매콤한 음식이 먹고싶은데 짬뽕밥에 밥 반공기 건더기 위주로 먹으면 가능할까요
짬뽕밥에 대해 말씀드리자면, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취에 주의해야 ...
쌈장 언제부터 가능한가요?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 허용 식품의 범위가 확장되며, 점심 식사에 일반식이 포...
