다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

소스는 어떤거 먹어도되나요

스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하는 시점에서 소스 선택에 대해 안내해 드리겠습니다. ...

서브웨이 참치샐러드 괜찮나요? 소스는 올리브오일과 후추

서브웨이의 참치샐러드는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품으로, 올리브오일과 후추로 ...

시저 드레싱 먹어도 되나요? 샐러디에서 추천하는 소스 종류가 있나요?

시저 드레싱은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 권장되지 않는 식품입니다. 이유는 시저 드레...

미역국수 소스 먹어도 되나요?

미역국수 소스에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 특정 음식의 ...

베샤멜 소스 잔뜩 넣은 크로크무슈 먹고싶어 이거 칼로리랑 탄수화물 단백질 지방 당류 알려줘

크로크무슈는 일반적으로 다음과 같은 영양 성분을 가지고 있습니다. 하지만, 베샤멜 소스와 ...

저당 굴소스로 간 해도 되나요?

저당 굴소스를 사용해도 괜찮습니다. 저당 굴소스는 일반 굴소스보다 당분이 적기 때문에, 스...

비비드 저당, 저칼로리 소스를 조금 곁들여 먹는건 괜찮아?

비비드 저당 소스를 곁들여 점심을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 저당 소스의 성분을 확인...

불닭소스 먹어도 괜찮아?

불닭소스는 스위치온 다이어트에서 일반적으로 권장되지 않는 식품입니다. 불닭소스는 설탕, 액...

토마토 소스 먹어도

토마토 소스에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 토마토가 ...

하루 샐러드 3번 먹습니다. 매번 넣는 소스에 당이 2g들어있고, 총 6g을 먹습니다. 괜찮을까요?

하루에 샐러드를 3번 드시고, 매번 사용하는 소스의 당이 총 6g이라면, 스위치온 다이어트...