스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차인데 식초대신 사과식초 써도돼?

사과식초를 사용하셔도 됩니다. 스위치온 다이어트에서는 일반 식초와 함께 사과식초도 허용되는...

1주차에 허용이 되지 않는 채소 종류가 있을까?

1주차(4-7일차)에서는 특정 채소가 허용되지 않습니다. 특히, **토마토**는 3주차부터...

1주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요

스위치온 다이어트 1주차의 허용 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 셰이크**...

2주차 마지막날에 1주차 마지막날보다 근육이 올랐습니다. 그래서 2주차 식단 그대로 유지하고 운동강...

스위치온 다이어트 4주차에 접어드셨군요. 근육량이 줄어든 것은 여러 요인에 의해 발생할 수...

1주차에서 4주차까지 당 허용치 알려주세요

스위치온 다이어트의 1주차부터 4주차까지의 당 허용치는 다음과 같습니다: 1. **1주차...

1주차 4일 점심에 통귀리밥 50g먹어도 되나요?

1주차 4일차에 통귀리밥 50g을 점심으로 섭취하는 것은 허용되지 않습니다. 스위치온 다이...

1주차에 굽네치킨 먹어도되나요

굽네치킨은 스위치온 다이어트 1주차에 허용될 수 있는 선택입니다. 기본적으로 굽네치킨은 오...

1주차 탄수화물 허용치 알려주세요

스위치온 다이어트 1주차의 탄수화물 허용치는 다음과 같습니다: 1주차의 처음 3일 동안은...

스위치온 1주차 5일짼데 아침으로 단백질 쉐이크와 함께 두유요거트, 블루베리, 땅콩버터를 먹어도 될...

아침으로 단백질 쉐이크와 두유요거트, 블루베리, 땅콩버터를 섭취하는 것에 대해 각각의 항목...

1주차 파프리카 먹어도되나요

1주차 스위치온 다이어트에서는 특정 식품에 대한 제한이 있지만, 파프리카는 허용되는 식품 ...