조금씩 탄수화물 아점저에 나눠먹어도돼?
네, 2주차에 접어든 만큼 탄수화물을 조금씩 조절하며 섭취하는 것이 가능합니다. 이 단계에...
탄수화물 16그램 들은 단백질쉐이크 먹어도되나요
네, 1-3일차에서는 탄수화물 섭취량을 20-50g 이내로 제한해야 하니까, 탄수화물 16...
저녁으로 무탄수화물을 먹는 포인트가 뭐야? 저탄수화물식이랑 다른점 알려줘
저녁에 무탄수화물을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트와 관련해 특정 목적을 가지고 있습니다....
375 kcal 탄수화물: 56g 지방: 9g 단백질: 12g 나트륨: 960mg 냉동 다이어트도시...
2주차에 있는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물과 단백질 섭취를 조절하고 인슐린 저항성을 개...
두유면하고 두부면 저녁에 먹어도돼? 무탄수식인데 약간의 탄수화물있더라고
두유면과 두부면은 두 가지 모두 저녁 식사에 흡족한 선택지가 될 수 있습니다. 두유면은 약...
단백질빵을 하루에 하나정도먹어도될까? 성분이 항목 수치 평가 칼로리 221 kcal 탄수화물 7...
단백질빵을 하루에 하나 정도 먹는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 적절할 수 있습니다. 이...
저탄수화물식이면 곤약밥 햇반 ㄱㄴ? 일반 햇반이면 얼마나 가능?
곤약밥 햇반은 저탄수화물 식단에 적합한 선택입니다. 곤약은 탄수화물 함량이 거의 없고, 식...
칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백질 25g / 지방 18g / 포화지방 4g...
스위치온 다이어트를 따르면서 덮밥을 선택하셨군요! 그리고 단무지채와 볶음김치를 빼고 싶다는...
폴드포크 라이스볼 먹어도 돼? 칼로리 495 / 탄수화물 63g / 당류 9g / 단백질 25g /...
12일차에 접어든 지금, 다이어트 진행 상황에 있어 궁금한 점을 물어보셨군요! 폴드포크 라...
무탄수 식단인데 모르고 탄수화물이 5g 들어간 요거트를 먹었어... 괜찮아?
무탄수 식단을 진행하고 있을 때, 탄수화물이 포함된 요거트를 섭취하는 것이 약간의 오해를 ...
