다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

여행예정이라 아침.점심 단쉐먹고 점심저탄을 간식 시간에 먹어야할거같은데 순서변경되나요?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 여행 일정으로 인해 식사 순서를 변경하셔야 한...

연어 간식으로 먹어도돼?

연어는 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. 따라서 간식으로 드셔도 ...

밀가루와 글루텐이 없는 쌀가루 100%만을 사용한 십원빵을 간식으로 먹어도 될까? 그대신 점심식사에...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 경우, 간식으로 밀가루와 글루텐이 없는 쌀가루 100%로 ...

간식으로 바나나으깨서 땅콩버터랑 섞고 무설탕코코아가루를 섞어서 구은 간식을 먹어도 될까? 언제부터 ...

바나나를 으깨서 땅콩버터와 무설탕 코코아 가루를 섞어 구운 간식은 스위치온 다이어트 3주차...

아침 점심 간식을 다 단백질쉐이크 먹고 저녁에 '아트랑' 이라는 샤브샤브집가서 먹어도 돼요?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 아침, 점심, 간식으로 단백질 쉐이크를 드...

간식쉐이크 안마셔도 되나요?

간식 쉐이크를 마시는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취...

2주차 진행 주에 아침은 단백질 쉐이크 점심 단백질 쉐이크 간식 저탄수식 저녁 단백질쉐이크 이렇게 ...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 패턴에 대해 말씀드리자면, 단백질 ...

아침 단쉐, 점심 저탄수식, 간식 단쉐, 저녁 무탄수식 먹고 있는데 아침 저탄수식, 점심 단쉐, 간...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 아침 단쉐, 점심 저탄수식, 간식 단쉐, 저녁 무탄수...

점심으로 고등어 200g을 먹었더니 배가 불러서 간식 단백질쉐이크가 안 들어가는데, 간식은 건너뛰고...

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 점심으로 고등어 200g을 드셨다면, 충분...

아침식사와 간식으로 단백질20g이 포함된 단백질 쉐이크를 먹고 점심에 계란2개 낫또1개 잡곡밥 1/...

스위치온 다이어트 2주차에 계란, 낫또, 잡곡밥, 참치로 구성된 점심 식사를 계획하고 계시...