다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 점심 저탄수 일반식의 기준이 궁금해 식당에서 탄수화물만 배제하면 일반 식당에서 식사가 가능한...

점심 저탄수 일반식에 대해 궁금해하시는군요! 2주차는 저탄수화물 식단으로 전환하는 단계로,...

2주차 점심으로 먹으면안되는정도의 탄수화물은 어느정도야?

2주차에서는 주로 저탄수화물 일반식으로 점심을 구성해야 합니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭...

2주차인데 점심으로 나트륨600mg 탄수13g 당류4g 지방8g 포화지방2.5g 콜레스테롤65mg ...

네, 2주차에 드시는 점심식사에 대한 질문이시군요! 제공하신 영양 성분을 살펴보면, 나트륨...

스위치온이 네끼잖아 아침 늦게 먹고 점심도 좀 늦춰서 그냥 늦은아침 + 늦은 점심 + 저녘으로 먹어...

스위치온 다이어트에서는 식사 시간의 조정이 가능합니다. 기본적으로 권장되는 식사 시간은 1...

4일차 늦게 인났는데 오전 11시에라도 아침 먹고 점심도 좀 늦게 먹는게 나아 그냥 아침생략하고 점...

4일차에 늦게 일어났을 경우, 아침 식사를 건너뛰고 점심부터 시작하는 것도 가능합니다. 중...

아니 맨날 운동도 하고 식단도 아침 단백질 쉐이크 or 무가당 요거트 하고 점심 먹고 저녁도 단백질...

지금 스위치온 다이어트의 4-7일 차를 진행 중이시라니 좋은 단계에 계신데요! 몸무게 변화...

점심 양배추 300g 밥 80g 삶은계란 2개 어때

점심 식단으로 양배추 300g, 밥 80g, 삶은 계란 2개는 스위치온 다이어트 4-7일차...

점심에 샤브샤브 먹고 오후간식으로 단백질바 하나 먹었는데 배가 고프지 않아 저녁9시인데 저녁식사 굶...

14일차에 접어들면서 식사 조절이 잘 이루어지고 있군요! 저녁 식사를 굶을 수 있는지에 대...

점심 저탄수화물식을 저녁에 먹어도 될까?

점심 저탄수화물 식단을 저녁에 먹는 건 가능합니다! 하지만 한 가지 유의할 점은 저녁 식사...

2주차 점심으로 동태전 먹어도돼

동태전은 주로 밀가루를 사용해 튀긴 음식으로, 스위치온 다이어트에서는 밀가루 음식이 금기식...