다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

점심까지 쉐이크를 먹었어. 저녁에 닭을 먹을건데 오븐에 구운거야. 어때?

저녁에 오븐에 구운 닭을 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 특히 4-7일차 단계에서는 저...

점심 메뉴 추천해줘

4-7일차에 해당하는 남성의 점심 식사로는 저탄수화물 일반식이 중요합니다. 이 단계에서는 ...

점심이후 18시간 단식인데 내일 아침 단백질 쉐이크 먹어도 돼? 그리고 지금 디카페인 아이스아메리카...

네, 내일 아침 단백질 쉐이크는 드셔도 됩니다! 18시간 단식 후에는 영양 보충이 중요하니...

저녁에 회를 먹을 거야. 얼마나 먹어야 해? 회를 먹기 위해서 점심은 일반식을 하지 않고 쉐이크를 ...

저녁에 회를 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 맞는 선택입니다. 회는 단백질이 풍부...

장거리운전을 해야해 점심으로 낙지볶음에 밥 반공기를 먹었어 속이 좀 따갑고 운전을 해야해서 콜드브루...

장거리 운전을 하고 계시군요! 점심으로 낙지볶음에 밥 반공기를 드셨다면, 좋은 단백질과 에...

점심으로 낙지볶음을 먹었어 밥양은 반공기! 그런데 속이 너무 아픈데 스타벅스 콜드브루라떼먹어도 될까...

낙지볶음과 반공기의 밥을 드신 후 속이 아프시다면, 먼저 소화 불량이나 부작용을 의심해 볼...

여행이 잡혔어 7일차에 점심대신 저녁으로 저녁먹어도 되니 ㅠㅠ

여행 중에 스위치온 다이어트를 어떻게 유지할지 고민되시는군요! 지금 진행하시는 단계인 4-...

4일차 점심저탄수식사에 우삼겹숙주부추팽이찜해먹어도 됨?

네, 4일차 점심에 우삼겹, 숙주, 부추, 팽이찜을 만드는 것은 좋은 선택이에요! 특히, ...

4일차 점심에 저탄수식 대신 두쫀쿠 하나 먹어도 돼? 그대신 점심밥 안 먹고

4일차 점심에 저탄수화물 식단 대신 두쫀쿠를 하나 먹는 것은 기본 원칙에 따라 적합하지 않...

원래 점심 저탄수식 먹어야 하는데 4일차 점심에 두바이쫀득쿠키 하나 먹어도 돼?

그 질문에 대한 대답은 절대적으로 "아니요, 어렵습니다."입니다. 4일차 점심에는 저탄수화...