1일차인데 점심에 사과 먹어도 돼?
1일차에 사과를 먹는 것은 권장되지 않아요. 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차는 ...
점심에 저탄수 식단 먹을 때 잡곡밥이 좋아 아니면 현미밥이 좋아 쌀밥이 좋아? 현미 추천하는 스위치...
점심에 저탄수 식단을 구성할 때 잡곡밥, 현미밥, 그리고 흰쌀밥의 선택은 정말 중요합니다!...
점심 먹을 시간이 부족해서 그런데 점심과 간식을 바꿔서 먹어도 될까? 점심시간에 쉐이크 먹고 간식먹...
전혀 문제없습니다! 점심과 간식의 순서를 바꾸는 것은 스위치온 다이어트를 진행하는 데에 큰...
점심에 현미밥 반공기, 양배추 두주먹 볶음, 구운계란하나, 수육 5조각 먹었는데 적당히 먹은거야??
네, 점심에 드신 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에 잘 맞춰진 것 같아요! ...
4주차 점심에 떡볶이랑 닭강정 먹었는데 다시시작해야할까?
4주차 점심에 떡볶이와 닭강정을 드셨다면, 일시적인 탈선이 있긴 하지만 큰 걱정은 하지 않...
점심에 샤브샤브랑 닭강정조금 먹었어 실패한걸까?
점심에 샤브샤브와 닭강정을 드신 것은 특정 상황에 따라 다르게 판단할 수 있어요. 스위치온...
5일차 점심으로 보쌈 가능해?
5일차 점심으로 보쌈을 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차는 ...
3주차억 아침 먹기 힘들어서 점심과 텀이 너무 짧아지면 어떡해? 먹어 말아? 아침 쉐이크의 역할이 ...
아침 식사는 스위치온 다이어트에서 매우 중요한 역할을 합니다. 아침에 단백질 쉐이크를 섭취...
순두부찌개 현미밥 반공기 양파 참소스 파김치 점심으로 먹었어
잘 하셨어요! 점심으로 드신 순두부찌개와 현미밥, 양파, 참소스, 파김치는 스위치온 다이어...
점심 시간에 밥 먹기 어려워서 단백질쉐이크로 대체 후 3시간 뒤에 오후간식으로 밥 먹어도 돼?
네, 점심 시간에 단백질 쉐이크로 대체하신 것은 괜찮아요! 스위치온 다이어트를 진행 중이시...
