단백질 쉐이크에 1회섭취량 기준 설탕이 3g 정도 들어가는 데 괜찮냐요
단백질 쉐이크에 1회 섭취량 기준으로 설탕이 3g 들어가는 것은 비교적 낮은 수치로 볼 수...
간식으로 단백질쉐이크 안먹으면 취지에 어긋날까? 체지방 잘 태우고 기초대사량은 지키도록 만든 프로그...
2주차 진행 중이시군요! 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 섭취해야 하는 것은 아닙니다. 스위치...
단식 한 뒤 무탄수식으로 무가당 요거트랑 단백질 쉐이크 먹어도 되나요
네, 단식 후에 무탄수식으로 무가당 요거트와 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다...
단백질 쉐이크를 4번을 먹지 않고, 점심 저녁 2번만 먹어도 돼?
단백질 쉐이크를 4번 먹지 않고 점심과 저녁에 2번만 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 초...
하루 단백질 얼마나 먹어야해?
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사 스위치를 켜는 것이 목표입니다. 이 단계에서...
스위치온 할때 단백질 쉐이크 대신 두부를 배부르게 먹어도 될까?
스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 단백질 섭취가 매우 중요합니다. 두부는 훌륭한 단백...
점심이랑 저녁을 바꿔먹어도 돼? 점심에 단백질쉐이크 저녁에 저탄규
네, 점심과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 고려해야 할 사항이...
점심을 단백질쉐이크 먹고 저녁으로 굽네 오리지널 먹어도 돼? 소스없이
저녁으로 굽네 오리지널을 소스 없이 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습...
단백질 쉐이크가 역겨워서 도무지 못 먹겠는데 저녁을 두부 등 자연식으로 대체하면 안되나요? 허용 음...
단백질 쉐이크를 익숙해지는 게 힘든 경우, 저녁을 두부 등 자연식으로 대신하는 것은 가능합...
점심 저탄수식을 먹고 부족하면 바로 단백질쉐이크 추가해서 먹어도 될까?
네, 점심 저탄수식 후에 추가로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋습니다! 현재 2주차에 계...
