스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

수육만드는 레시피 알려줘

수육을 만드는 방법은 간단하면서도 맛있게 준비할 수 있습니다. 스위치온 다이어트 4-7일차...

저녁에 새우구이 먹어도되나요

네, 저녁에 새우구이를 먹는 것은 가능합니다! 새우는 단백질이 풍부하고 저칼로리 식품으로,...

육회 먹어도되나요?

4-7일차에 계시고 점심 시간에 육회에 대한 질문을 주셨네요. 육회는 전통적으로 신선한 생...

육회비빔밥 먹어도 되나요?

4-7일차 진행 중이시군요! 육회비빔밥은 맛있지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 좀 더...

초반에 모르고 한 2번 우유에 쉐이크를 타먹었는데 망한건가? 그리고 6일차에 당이 높은 요거트를 먹...

걱정하지 마세요! 초반에 몇 번 우유와 쉐이크를 함께 섞어 먹었다고 해서 큰 문제는 아닙니...

감기때문에 아픈데 계속 진행 해야할까요?

감기에 걸렸을 때 다이어트를 계속 진행할지에 대한 고민은 매우 중요합니다. 몸이 아플 때는...

3일차 대변 잘 안나옴

3일차에 대변이 잘 나오지 않는 것은 흔한 문제일 수 있습니다. 특히 다이어트 초기에는 식...

크래미는 먹어도 됌?

크래미는 다양한 성분으로 만들어졌지만, 일반적으로 원재료에 따라 탄수화물 및 나트륨 함량이...

어떤치즈를 먹어야 할까요?

4주차에 접어들면서 간식으로 치즈를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 치즈는 단백질과 칼...

4-7일차에 중간중간 간식으로 계안이랑 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 4-7일차에는 좋은 선택입니다! 계란과 닭가슴살은 단백질이 풍부해 스위치온 다이어트에...