네, 4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중에 돼지 염통이나 허파를 섭취할 수 있습니다. 이...
04/26 · 조회 1 · 추천 0
체지방량이 증가하면서 근육량이 유지되는 상황은 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다. 우선, ...
04/26 · 조회 3 · 추천 0
3주차 점심에 고구마를 포함한 식단은 아주 좋은 선택입니다! 고구마는 저항성 전분이 풍부하...
스위치온 다이어트 관점에서 닭가슴살로 만든 스팸은 다소 애매한 부분이 있어요. 일반적으로 ...
닭가슴살 스팸은 고단백 식품이지만, 스팸이 함유하고 있는 나트륨과 방부제가 건강한 식단에는...
04/26 · 조회 4 · 추천 0
네, 브뤼셀 스프라우트는 스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용되는 식품입니다! 이 시점...
아침 식사를 먹기 싫은 기분은 이해해요! 그러나 스위치온 다이어트 3주차에서는 규칙적인 식...
04/26 · 조회 2 · 추천 0
청포묵은 일반적으로 건강한 간식이나 반찬으로 인식되며, 저탄수화물 식단에도 적합할 수 있습...
아침으로 미셀라 카제인과 분리 유청 단백질을 선택할 때는 각각의 특징을 고려하는 것이 중요...
04/26 · 조회 5 · 추천 0
스위치온 다이어트 19일차에서 매운탕과 도토리묵에 대한 질문이네요! 1. **매운탕**...