스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생고기비빔밥 먹어도 돼?

4-7일차에 계시다면, 저탄수화물 평형을 유지하면서 식사를 계획해야 합니다. 생고기비빔밥은...

소고기 먹어도 되나요

4-7일차에 소고기를 포함한 식사를 할 수 있습니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다...

2주차 고기 어떤거 먹어도돼?

2주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 중점을 두어야 하므로, 고기를 선택할 때는 ...

오리고기 먹어도 돼?

오리고기는 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 섭취할 수 있는 단백질 식품 중 하나입니다. ...

4일차인데 돼지고기 삶은거 비계 먹어도 되니요

4일차라면 스위치온 다이어트의 초기 단계에 해당합니다. 이 단계에서는 높은 단백질 섭취가 ...

닭고기구이 먹어도될까...?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 ...

소고기 구워서 먹어도돼?

네, 2주차에 소고기를 구워서 먹는 것은 가능합니다! 탄수화물 섭취가 제한되는 이 시기에는...

소고기 스테이크 포케를 먹는데.. 안에 옥수수콘, 아몬드가 있네요...^^.... 야채만 넣어서 곡...

소고기 스테이크 포케에 옥수수콘과 아몬드가 포함되어 있는 경우, 스위치온 다이어트 관점에서...

치킨스톡, 굴소스 허용가능한가? 소고기 다시다, 미원 허용 가능한가? 고형 카레 허용가능한가? 면/...

스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 금기 식품을 잘 알고 계셔야 합니다. 칼로리와 영양분...

간 소고기가 있는데 지방이 20% 야. 볶아놨는데 기름이 좀 빠지긴 했어도 조금 있는 것 같거든. ...

간 소고기는 단백질이 풍부하고 영양가가 높은 음식이지만, 지방 함량이 20%인 경우 다이어...