허용음식 알려주세요
스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 음식은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: ...
24시간 단식이후에 음식을 먹으면 식곤증이와요
24시간 단식 후에 음식을 섭취할 때 식곤증이 오는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다. ...
대방어 제철음식인데 이거 먹어도 되죠?
대방어는 건강에 좋은 제철 음식으로, 스위치온 다이어트에서도 허용되는 식품입니다. 회나 구...
단식중 가능한 음식이나 음료 알려줘
단식 중에 허용되는 음식과 음료에 대해 안내드리겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 단식 기간...
100g 당 나트륨 550mg 들어있는 음식 먹어도 될까?
스위치온 다이어트 유지기에서는 나트륨 섭취에 주의가 필요합니다. 100g당 나트륨 550m...
100g당 당류가 4g 들어있는 음식 먹어도 될까?
당류가 100g당 4g 포함된 음식을 점심으로 드셔도 괜찮습니다. 유지기 단계에서는 탄수화...
아래 원재료가 들어간 음식을 먹어도 될까? 원당, 감자전분, 물엿, 타임, 회향, 황기, 팔각, 호...
스위치온 다이어트 유지기에서 원당, 감자전분, 물엿, 타임, 회향, 황기, 팔각, 호수염이...
아보카도로 해먹을 수 있는 음식 뭐있을까요? 과카몰리 제외
아보카도를 활용한 요리로는 여러 가지가 있습니다. 과카몰리를 제외하고도 다음과 같은 요리를...
단식기간에 허용음식 없나요
2주차의 단식 기간 동안에는 허용되는 음식이 제한적입니다. 기본적으로 단식 기간에는 에너지...
아래 음식들이 허용되는지 알려줘. 현미빵, 두부 또띠아
현미빵과 두부 또띠아에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **현미빵**: 일반적으로 현...
