오리고기 먹어도대?
오리고기는 스위치온 다이어트에서 어떤 단계에 있는지에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 일...
소고기가 가능식품 목록에 없던거같은데 맞나요?
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 단백질 섭취가 중요한 단계인데, 소고기 자...
소고기는 먹으면 안되는건가?
스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면서 식단을 조절하는 단계입니다. ...
4일차에 뭐먹을까? 지금 집에있는거 계란 소고기 닭고기 닭안심 쌈채소 두부 있어
4일차에는 스위치온 다이어트의 목표인 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 현재 보유하...
저녁으로 소고기먹게될거같은데 먹고나서 어떻게해야할까
네, 저녁으로 소고기를 드시는 것은 좋습니다! 다만, 스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 몇 ...
뚝배기 불고기 먹어도 되나요
뚝배기 불고기는 맛있고 영양가 있는 음식이지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 보면 몇 가지...
1주차에 브리또에 소스, 고기 없이 가능 ?
1주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 저탄수화물이 허용되는 식단입니다. 브리또는 보통 ...
돼지고기 뒷다리살은 먹어도돼?
4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 기반으로 진행하고 있으므로, 돼지고기 뒷다리살을 선택하는...
돼지고기 수육으로 앞다리살 괜찮아?
앞다리살 돼지고기는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 단백질 원천입니다. 이 부위는 비...
저녁으로 장어구이, 소고기구이, 오리고기구이, 족발 중에서 뭐가 제일 나을까?
2주차 진행 중이시군요! 저녁 식사로 건강한 단백질을 선택하는 것이 중요합니다. 장어구이,...
