스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

모닝 두부에 들어가는 소스 먹어도 되는지?

모닝 두부에 소스를 추가하는 것은 좋은 아이디어일 수 있지만, 소스의 종류에 따라 다릅니다...

들기름두부지짐 먹어도 되나요?

네, 들기름두부지짐은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에 적합한 음식이에요! 이 단계에서...

점심으로 회사에서 고구마닭갈비 · 잡곡밥 반그릇 · 시금치된장국 · 두부구이&양념장 · 유채된장나물...

제공하신 점심 도시락의 구성은 전반적으로 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다. 아래에...

양배추전 먹어도 돼? 양배추 채썬거에 소금간 하고 계란 넣어서 부쳐 먹는 거야. 밀가루 안 들어가....

양배추전은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼로리이면서도 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고, 비...

제가 감히 두부에 소금간 하여 먹어도 되겠습니까

네, 1-3일차 진행 중이라면 두부를 소금간 해서 먹는 것이 가능합니다. 하지만 주의가 필...

현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, ...

현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, ...

저녁 식단으로 구운 버섯, 브로콜리, 가지, 두부에 시판되는 토파토 소스 3스푼과 모짜렐라 치즈를 ...

저녁 식단으로 구운 버섯, 브로콜리, 가지, 두부에 토파토 소스와 모짜렐라 치즈를 얹어 먹...

외식 메뉴로 국밥, 마파두부, 쌀국수중 뭐가 적절할까 최근에는 체지방이 유지되고 근손실이 일어나고 ...

당신의 체지방 유지와 근손실 방지를 고려했을 때, 외식 메뉴를 선택하는 것은 매우 중요해요...

연두부 하루종일 450g 정도 먹었는데 식단 어플에서 지방이 너무 많대 이거 계속 먹어도 되는거야?

연두부는 식물성 단백질이 풍부하고, 저칼로리 옵션으로 스위치온 다이어트 단계에서 활용하기에...