4주차 진행 중에 24시간 단식 후에 갈매기살, 주먹고기, 목살, 삼겹살을 섭취하는 것은 ...
02/21 · 조회 44 · 추천 0
4-7일차는 일반식을 도입하는 단계이지만, 구체적으로 허용된 식품에 주의해야 해요. 이 시...
02/17 · 조회 48 · 추천 0
13일차에 접어든 스위치온 다이어트 중 배달 음식을 찾고 계시군요! 주변의 다양한 옵션들이...
02/15 · 조회 60 · 추천 0
2주차 진행 중이시라면 단식 후에 삼겹살 수육을 섭취하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 단...
02/12 · 조회 48 · 추천 0
2주차에 접어들며 본격적인 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표인 만큼, 구운 삼겹살이...
02/12 · 조회 30 · 추천 0
네, 4-7일차에서는 저탄수화물 식단으로 점심에 잡곡밥과 단백질 위주 식사를 하시죠. 저녁...
02/11 · 조회 29 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트에서 삼겹살은 일반적으로 권장되지 않는 음식입니다. 삼겹살은 ...
02/08 · 조회 36 · 추천 0
대패삼겹살은 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 다소 주의가 필요해요. 이 단계에서 허용되는...
02/08 · 조회 60 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 삼겹살이나 오겹살은 조심해서 섭취하는 것이 좋습...
02/07 · 조회 49 · 추천 0
네, 4-7일차에 돼지 앞다리 수육은 점심식사로 좋습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...
02/07 · 조회 41 · 추천 0