잡채랑 떡국 먹었는데 1주차부터 다시 시작해야해?
이번 2주차에 잡채와 떡국을 드셨군요! 걱정하지 마세요. 스위치온 다이어트에서는 한 번의 ...
오트밀쿠키 먹엇는데, 스위치온 다시 시작해야 할까?
오트밀 쿠키를 드신 것에 대해서 걱정할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트는 식단의 유연성을...
체중 감량이 없으면 3주차 다시 해야돼?
3주차에 접어들면서 체중 감량이 제대로 이루어지지 않는다면, 처음에는 당황할 수 있지만 이...
점심 저녁을 타코와 햄버거로 든든히 먹어버렸는데, 다시 시작해야 할까요?
하하, 가끔은 이렇게 유혹적인 음식을 즐기고 싶어지죠! 스위치온 다이어트를 하면서 틀을 깨...
설날이라 점심 식사를 떡국과 나물 반찬들로 먹었는데, 다시 해야하나요?
안녕하세요! 설날에 주신 점심 식사는 정말 맛있고 특별한 의미가 있죠. 떡국은 탄수화물이 ...
4주 다 마쳤는데 유지기 따로 없이 다시 처음부터 1주로 돌아가나요?
4주 다이어트를 마치고 유지기에 들어가셨군요! 잘 하셨어요. 유지기는 이제 체중 감량한 상...
4주차후에 1주차로 다시 돌아가려고 하는데 그전에 클렌즈 쥬스 3일 마셔도 괜찮을까?
클렌즈 주스를 3일 동안 마시는 것은 다이어트 초기와 유지기 사이의 전환 단계로 도움이 될...
4주차 다 끝냈는데 클렌즈 다이어트 6일후에 1주차로 다시 들어가도 괜찮을까?
스위치온 다이어트 4주차를 마치신 걸 축하드려요! 클렌즈 다이어트를 6일 정도 했다고 하셨...
살 더 빼려고 하는데 꼭 1주차부터 다시 시작해야 할까? 몇 주차부터 시작하는 게 맞아?
살을 더 빼고 싶으시군요! 유지기에 있으시다면 스위치온 다이어트를 무조건 1주차부터 다시 ...
6주다하고 일반식 한끼만 먹고 나머지는 저탄수 식단 지키면서 먹었는데 왜 다시 살찌는데?? 사기 다...
스위치온 다이어트를 6주 동안 진행하고 유지기를 접어들었구나! 먼저 이렇게 열심히 노력하신...
