스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

일반적인 밀가루 면 대신 두유면이나 콩담백면, 두부면, 곤약면 같은 대체면은 4-7일차나 그 이후에...

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 밀가루 음식을 피해야 하며, 이는 글루텐이 포함되어 있...

짜파게티에서 가루스프만 사용해도 돼?

짜파게티의 가루스프 사용에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취...

양념으로 카레가루 2g 가능?

2주차에 카레가루 2g을 사용하는 것은 가능합니다. 카레가루는 주로 향신료로 구성되어 있으...

코코아 가루 먹어도되나요?

코코아 가루는 스위치온 다이어트에서 일반적으로 허용되는 식품입니다. 그러나 코코아 가루의 ...

아몬드가루와 알룰로스로만 만든 쿠키 한두개 정도는 먹어도돼?

아몬드가루와 알룰로스로 만든 쿠키 한두 개는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합할 수 있습...

노밀가루 쿠키 먹어도 돼?

노밀가루 쿠키는 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에 포함된 밀가루 대신 사용되지만, 기본...

카레가루 먹어도 돼?

2주차에 카레가루를 사용하는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 카레가루는 일반적으로 향신료로, ...

들깨가루 먹어도 되나요?

들깨가루는 스위치온 다이어트 중 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 들깨가루는 건강한 지방과...

간식으로 단백질쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을거데 시나몬 가루를 뿌려서 먹어도 되나요?

그릭요거트에 시나몬 가루를 뿌려서 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 그릭요거트는 단백질이 ...

미숫가루 먹어도 되니

미숫가루는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 권장되지 않습니다. 특히 4-7일차에는 탄수...