인바디 안재고 하고있는데 그냥 2주차에서 3주차로 넘어가도될까? 몸무게는 시작몸무게에서 1키로밖에 ...
2주차에서 3주차로 넘어가는 것에 대해 고민하고 계시는군요. 스위치온 다이어트는 개인의 진...
3주차에 밤은 허용식품인데 고구마는 고강도 운동 후 1개만 허용되는 이유는?
3주차 다이어트 단계에서 밤과 고구마의 제한 이유는 각각의 성분과 에너지 대사에 따른 차이...
먹는 양이나 운동은 비슷하게 했는데 3주차에 갑자기 유지되던 근육량이 줄었어요 생리 직전인데 4주차...
근육량이 줄어드는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생리 주기...
3주차에 비빔밥 먹어도 되나요?
3주차에는 지방 연소와 대사 최적화를 목표로 하고 있지만, 비빔밥은 주의가 필요한 메뉴입니...
3주차에 제육비빔밥 먹어도 되나요?
3주차에 제육비빔밥을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지...
3주차에 육개장 먹어도 되나요?
스위치온 다이어트 3주차에는 간헐적 단식과 적절한 식사 관리가 중요합니다. 육개장은 따뜻하...
블루베리는 3주차부터 먹을 수 있어? 무가당 플레인 요거트에 넣어 먹고 싶은뎅
블루베리는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용되는 과일입니다. 이 단계에서는 체지방 감량과...
3주차에 먹을 수 있는 과일이 뭐야?
3주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점입니다. 이 단계에서...
스위치온 4일차에 목살구이 안되는거죠? 구운고기는 언제부터 가능한가요? 검색해보면 2주차 3주차 4...
네, 스위치온 다이어트 4일차에 목살구이는 적합하지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식...
3주차 끝내고 근육량 떨어지면 2주차로 돌아가야 하잖아. 그렇게 하면 스위치온을 오래하게 되는데 저...
네, 스위치온 다이어트의 3주차에서 근육량이 떨어진 경우, 2주차로 돌아가는 것이 좋습니다...
