스위치온 다이어트 2주차에서 저탄수화물 일반식을 선택할 때, 현미밥과 메밀면 중 어떤 것을...
04/05 · 조회 21 · 추천 0
네, 저탄수 식단을 실천하는 동안 현미밥에 계란후라이를 함께 드시는 건 가능합니다. 현미밥...
04/05 · 조회 17 · 추천 0
네, 지금 3주차에 계시다면 저녁 식사로 샐러드나 포케를 포함해도 괜찮습니다. 다만, 이미...
04/05 · 조회 19 · 추천 0
저탄수화물의 구체적인 기준은 개인의 목표나 상황에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 저탄...
04/05 · 조회 14 · 추천 0
네, 현미귀리밥은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택입니다! 이 시기에는 식사에 저...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중인 4-7일차에 현미밥을 섭취할 때는 적절한 양 조절이 중요합니...
04/05 · 조회 10 · 추천 0
최근에 증량한 것에 대해 걱정되고 실망하실 수 있을 것 같아요. 스위치온 다이어트 4-7일...
04/04 · 조회 17 · 추천 0
면을 고를 때, 각 재료의 장점을 고려하는 것이 중요해요. 각각의 면은 고유한 영양소와 특...
04/04 · 조회 15 · 추천 0
두유는 스위치온 다이어트에서 허용된 음료 중 하나로, 단백질과 건강한 지방을 공급하는 데 ...
04/04 · 조회 9 · 추천 0
현미밥 대신 두유를 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 두유는 탄수화물이 적고 단백질 및 지...
04/04 · 조회 13 · 추천 0