스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후 저녁에 순두부찌개를 만들어 먹으려고 하는데, 레시피 알려줘

순두부찌개는 부드럽고 영양가도 풍부해 다이어트 식단에 잘 어울리는 음식이에요! 아래는 스위...

단식 날인데 저녁을 2시간 정도 일찍 먹어야 할 것 같아. 괜찮을까?

네, 단식 날에 저녁을 2시간 정도 일찍 먹는 것은 괜찮습니다! 오히려 그렇게 조정하는 것...

포케를 외식 하려고 하는데 어떤 소스가 좋을까?

포케는 신선한 재료와 건강한 조합으로 다이어트에 적합한 선택이지만, 소스 선택이 중요해요....

스위치온 4주 끝내고 10일 정도 지났는데, 그 기간동안 너무 많이 먹었어. 다시 시작해볼까 하는데...

완벽하게 스위치온 다이어트를 진행한 후에 10일 정도의 시간이 지났다면, 다시 시작하는 건...

2주차때 과음을 했더니 다음날 위염에 걸렸어 그래서 흰죽도 먹고 담날 고기도 많이 먹어버리는 바람에...

우선, 과음이나 위염 경험은 정말 불편하고 힘든 일이죠. 식습관이 깨어지면 다시 원래 패턴...

현미밥 130g에 닭가슴살 소세지 10개랑 비건 마요+스리라차 소스 찍어서 저녁으로 먹었어. 후식으...

4주차에 접어들면서 체중 변화에 대해 걱정하시는 것에 대해 공감합니다. 여러 가지 이유로 ...

2주차 공복 이후에 바로 먹는건데 떡볶이 외식 정말 괜찮을까?

2주차에 들어갔군요! 공복 이후에 떡볶이를 외식하는 것에 대해 고민하고 계시는군요. 다이어...

점심에 약속으로 떡볶이를 먹으러 가게 될 것 같은데....괜찮을까?

점심에 떡볶이를 먹으러 가는 건 조금 고민이 될 수 있는 선택이네요. 스위치온 다이어트 2...

2주차 고구마 먹어도되니

2주차에는 저탄수화물 일반식을 기반으로 진행하게 되는데요, 고구마는 탄수화물 중 하나로, ...

호박죽 먹어도 되니

2주차에 진행 중인 스위치온 다이어트에서 호박죽은 허용되지만, 몇 가지 사항을 고려해야 해...