스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차에서 저녁시간 저탄수화물식의 정확한 기준이 뭐야

4주차 저녁 시간의 저탄수화물 식사의 기준은 다음과 같습니다: 1. **탄수화물 섭취량*...

4주차가 지났는데 식단은 4주차랑 동일하게 하는데도 몸무게가 늘고있어요.어떻게 해야할까요?

4주차에 몸무게가 늘고 있는 상황은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 여기 몇 가지...

체지방이 2주차에 비해서 거의 안빠졌는데 4주차로 넘어가도 될까?

스위치온 다이어트의 3주차에 계신 것이라면, 체지방 변화가 느리게 진행되는 경우도 종종 있...

1주차에서 4주차까지 당 허용치 알려주세요

스위치온 다이어트의 1주차부터 4주차까지의 당 허용치는 다음과 같습니다: 1. **1주차...

4주차 끝나고 유지기 대신 계속 4주차를 하는게 괜찮나요?

스위치온 다이어트의 4주차를 유지하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. ...

4주차 끝내고 목표 체중을 달성 못해서 3주차로 돌아가려고 하는데 괜찮나요? 2주차로 가는게 좋은가...

스위치온 다이어트에서 목표 체중을 달성하지 못했을 때, 단계 조정은 신중하게 고려해야 합니...

4주차 먹을수있는 과일

4주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 과일은 주로 베리류입니다. 구체적으로는 블루베리, 라...

4주차 끝나고 아직 목표 체중으로 못 가서, 한번 더 하려고 하는데 바로 1주차로 가면 되나요?

스위치온 다이어트의 4주차를 마친 후 목표 체중에 도달하지 못했다면, 다시 1주차로 돌아가...

4주차가 끝나면 다시 시작해야하나요

4주차가 끝난 후 스위치온 다이어트를 계속할지 여부는 개인의 상황에 따라 다릅니다. 일반적...

4주차 단식 3번 이후에 근손실이 없나요?

4주차에 단식 3번을 진행한 후 근손실이 발생하지 않는지에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니...