스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

토마토랑 단백질 쉐이크 같이 먹어도될까?

토마토와 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려할 필요가 있습...

너무 배고픈데 단백질 쉐이크 2개 먹어도 되나요?

네, 현재 1-3일차 단계이시군요! 이 단계는 체내 지방 대사를 전환하는 중요한 시기로, ...

단식 후 단백질 쉐이크 먼저 먹어도 돼?

네, 3주차에서 단식을 마친 후 단백질 쉐이크를 먼저 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 이렇...

단백질 쉐이크 우유에 타먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크를 우유에 타서 드셔도 괜찮습니다! 특히, 저지방 우유나 아몬드 우유와 ...

1일차에 매끼에 연두부랑 단백질쉐이크를 같이 먹어도 될까?

1일차에 연두부와 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 연두부는 단백질이 ...

랩노쉬 단백질 먹어도 되나요?

저녁으로 무탄수식을 할 시간이 없을 때 단백질 쉐이크, 계란 등으로 식사를 대체해도 될까?

네, 저녁에 무탄수식이 어려울 경우 단백질 쉐이크나 계란으로 대체하는 것은 좋은 선택입니다...

간식 단백질쉐이크 대신 단백질바 먹어도 돼?

네, 단백질바를 간식으로 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...

하루 총 단백질 100g 이하로 먹으면될까?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 9일차에 다가가고 계시니, 몸에 상당한 변화가 있을 ...

스위치온 끝나고도 단백질쉐이크 계속 먹어도 될까

스위치온 다이어트를 마친 후에도 단백질 쉐이크를 계속 섭취하는 것은 가능합니다. 단백질은 ...