스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

계란은 언제부터 먹을수있어

계란은 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 매우 유용한 단백질 공급원으로, 일반적으로 1주차...

3일차 아침인데 삶은 계란 먹어도 돼?

네, 3일차 아침에 삶은 계란을 먹는 것은 아주 좋습니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 ...

아침으로 단쉐만 먹기엔 배고픈데 계란 먹어도 돼?

네, 아침에 단백질 쉐이크(단쉐)만 먹기엔 배고픔을 느낄 수 있어요. 현재 4-7일차에 계...

4일차 이후부터 쭉 아침에 단백질쉐이크하고 계란 1개 먹어도 돼?

네, 아침에 단백질 쉐이크와 계란 1개를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 단백질 쉐이...

스위치온 이틀차인데 계란 먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트 1~3일차에는 계란을 섭취할 수 있어요! 계란은 훌륭한 단백질 공급...

아침에 '삶은 계란 2개'랑 '탄수5g, 당2g이 포함된 닭다리살소세지' 중에 뭘 먹는게 좋을까? ...

4주차 스위치온 다이어트 관점에서 아침 식사 선택에 대해 말씀드릴게요. **1. 음식의 ...

첫날 삶은계란먹어도돼?

네, 첫날 삶은 계란을 먹는 것은 가능합니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 건강한 지방도...

이때 버섯덮밥+닭찌찌 간장계란밥 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들면 특정 식사에 대한 선택이 중요해요. 이 단계에서는...

식단 추천바람요 달래장에 밥 말아먹어도 되나? 계란이랑

4-7일차에 맞춘 스위치온 다이어트에서 달래장과 밥, 계란을 섭취하려는 질문에 답변 드릴게...

나 오늘 아침:아메리카노1잔,바나나1개,점심:단호박계란견과류,단백질쉐이크1개,저녁:단백질쉐이크1개 ...

오늘 섭취한 식사는 전반적으로 괜찮은 편이지만, 23시에 배가 고픈 것은 자연스러운 반응일...