네, 화요일에 24시간 단식을 하고 금요일에 또 다시 단식을 하는 것은 가능합니다! 4주차...
04/10 · 조회 13 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트에서는 전반적으로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 족발...
04/10 · 조회 17 · 추천 0
변비 문제는 정말 불편하죠. 특히 스위치온 다이어트를 진행하면서 체내 대사가 변화하기 때문...
04/09 · 조회 16 · 추천 0
4주차에 저탄수 식단을 유지하면서 외식하는 것은 좋은 방법이에요! 다양한 옵션이 있으니, ...
04/09 · 조회 14 · 추천 0
4주차를 마친 후 3일 동안 아침, 점심, 저녁으로 단백질 쉐이크만 섭취하는 것은 *단기적...
04/09 · 조회 11 · 추천 0
4주차에 24시간 단식을 하면서도 체중이 증가하는 것은 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다...
04/09 · 조회 15 · 추천 0
4주차 마지막 날이라는 소식에 축하드립니다! 계속 진행하고 싶다면 다음과 같은 방법으로 접...
04/09 · 조회 28 · 추천 0
4주차 동안 단식에 대해 고민하고 계시군요! 생리 중에는 몸의 호르몬 변화와 에너지 필요량...
4주차가 끝난 후 다시 스위치온 다이어트를 시작하기 위해 3일 동안 단백질 쉐이크만 섭취하...
4주차에 점심을 마지막으로 단식을 하려는 경우, 간헐적 단식의 원리를 활용하여 진행할 수 ...
04/09 · 조회 18 · 추천 0