스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3일차인데 쉐이크는 역해서 도저히 먹을수 없어서 계란먹었는데 지금 배가 너무 고파서 계란 말고 대신...

3일차에 계란으로 대체하셨군요! 현재 음식을 충분히 섭취하지 못하고 있어서 배고픔이 느껴지...

1주차인데, 두부나 그릭요거트를 배불리 먹어도 되나?

1주차 1-3일차에 두부와 그릭요거트를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 지방 대...

1-3일차에 두부와 시금치볶음을 먹어도 될까요? 알룰로스는요?

1-3일차에 두부와 시금치볶음을 먹는 것은 괜찮습니다! 두부는 단백질이 풍부하고, 시금치에...

매운 순두부 찌개는 언제부터 먹기 가능이야?

매운 순두부 찌개는 스위치온 다이어트의 진행 상황에 따라 선택적으로 먹을 수 있습니다. 일...

두유면 두부면 곤약면 먹어도돼?

스위치온 다이어트 1-3일차에 해당하는 경우, 탄수화물 섭취를 20-50g으로 제한하는 것...

계란 먹어도 돼? 두부랑 같이 계란찜처럼 해먹으랴구

네, 1-3일차 진행 중이라면 계란은 좋은 선택입니다! 계란은 고단백 식품으로 필수 아미노...

2일차 저녁인데 얼린 두부 소금 후추해서 먹어도돼? 오늘 쉐이크 2잔 먹긴했어

네, 2일차 저녁에 얼린 두부를 소금과 후추로 간을 해서 먹는 것은 허용됩니다! 두부는 단...

2일차 저녁인데, 단백질쉐이크만 먹는게 많이 힘들어 3일차도 단백질쉐이크만 먹는거 하라면 할 수는 ...

안녕하세요! 지금 2일차 단백질 쉐이크를 섭취하고 계시군요. 이 단계에서 힘들다고 느끼는 ...

두부면에 숙주 볶아서 먹어도 돼?

네, 두부면에 숙주를 볶아서 먹는 것은 괜찮습니다! 두부면은 저탄수화물 식재료로 스위치온 ...

두부에 들기름해서 먹어도 될까??

네, 1-3일차 단계에서 두부에 들기름을 이용해 먹는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서 ...