스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오이두부비빔밥에 참치나 스리라차소스 추가해도돼??

네, 오이두부비빔밥에 참치나 스리라차소스를 추가하는 것도 가능합니다! 하지만 몇 가지 점을...

점심에 순두부찌개, 육회비빔밥, 회덮밥, 제육볶음, 돌솥비빔밥 시켜서 밥만 절반 덜고 먹어도되는거야...

2주차에 계신 상황이라면, 식사 선택은 조금 더 신중해야 합니다. 스위치온 다이어트의 원칙...

순두부찌개, 육회비빔밥, 회덮밥은?

현재 4-7일차 진행상태에서 스위치온 다이어트를 하고 계시다면, 허용된 식품과 주의할 점을...

단백질 쉐이크 먹은 후 속이 쓰린데 어떻게 해야해? 계속 진행해도 돼? 일단 저녁은 쉐이크 안먹고 ...

속이 쓰릴 때는 단백질 쉐이크의 성분이나 섭취 방법에 따라 반응할 수 있습니다. 특히, 초...

유부초밥에서 밥 대신 두부를 넣어서 만든 유부초밥 먹어도 될까?

네, 유부초밥에서 밥 대신 두부를 넣는 방법은 스위치온 다이어트에서 아주 좋은 선택이 될 ...

1주차에 수육 김치 두부 먹어도돼?

1주차(1-3일차)에는 지방 대사 스위치를 켜기 위한 초기 단계이므로, 식단에 있어서 특별...

닭백숙 먹고 남은 국물이 두부면 넣어 먹어도 되나요?

네, 닭백숙의 국물은 영양가가 높고 맛도 좋기 때문에 두부면과 함께 먹는 것은 좋은 아이디...

무탄수 식단에 순두부에그인헬 만들어먹을건데 한끼당 지방을 얼마정도 먹는 게 적당해?

3주차의 무탄수 식단에서는 주로 단백질과 건강한 지방을 중심으로 식사를 구성하는 것이 중요...

두부계란국 만들려고 하는데 다시다 살짝 들어가도 되나?

네, 두부계란국을 만들 때 다시다를 살짝 넣는 것은 괜찮습니다. 그러나 스위치온 다이어트 ...

집에 쉐이크가없는데 두부먹어도돼?

네, 1-3일차에 있는 상태라면 두부를 섭취하는 것은 허용됩니다. 두부는 단백질이 풍부하고...