스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 점심 일반식 스파이스 참치 포케 어때

스파이스 참치 포케는 4-7일차의 점심 식사로 아주 좋은 선택입니다! 포케는 일반적으로 생...

포케올데이에서 점심으로 스파이시연어프로틴포케를 먹었는데 괜찮아?

스위치온 다이어트 4-7일차에 있는 상태에서 포케올데이의 스파이시 연어 프로틴 포케를 선택...

점심으로 소고기 포케 먹었는데 바로 도너츠 먹어도 돼?

소고기 포케를 먹었다면 단백질과 영양소를 잘 섭취하셨네요! 그러나 바로 도너츠를 먹는 것은...

4주차에 샤브샤브, 월남쌈, 편백찜, 키토김밥, 포케, 샐러드를 제외하고 외식 가능한 메뉴가 뭐가 ...

네, 4주차에는 다양한 외식 메뉴를 선택할 수 있습니다! 일단 외식 메뉴를 고려할 때, 저...

외식으로 연어 포케먹어도 돼?

2주차에 연어 포케를 외식으로 선택하는 것은 좋은 선택일 수 있어요! 연어는 단백질이 풍부...

포케에 마늘후레이크 넣어먹도 돼?

포케에 마늘 후레이크를 넣어 먹는 것은 가능합니다! 마늘 후레이크는 향미를 더하고 건강에도...

메밀면 포케랑 미역국 먹어도 돼?

메밀면 포케와 미역국을 점심으로 먹는 것에 대해 이야기해 볼게요! **메밀면 포케**는 ...

육회포케를 먹었는데 탄수가 80g이던데.. 괜찮아? 아님 오늘은 그 다음식사를 하지말까?

육회포케의 탄수화물 함량이 80g이군요. 4-7일차 단계에서는 탄수화물 섭취가 제한되기 때...

스파이시닭다리살포케랑, 석쇠불고기포케 중에 먹어도 되는 거 있어?

현재 23일차에 계신 만큼 다이어트의 기본 원칙을 잘 지키고 계신 것 같네요! 식사하실 때...

24시간 공복 후에 청양 닭다리살 포케 먹어도 돼?

네, 23일차라면 스위치온 다이어트에서 체중 감량과 대사 유연성을 최적화하는 단계에 접어든...