스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

차돌박이먹을까 양념 닭갈비 먹을까 숯불달갈비 먹을까?

2주차에 해당하는 진행상태에서의 선택은 매우 중요합니다! 이 시기에 저탄수화물 식단을 유지...

단백질쉐이크를 먹고 또 양념을 곁들인 채소를 먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크를 마신 후 양념을 곁들인 채소를 먹는 것은 가능합니다. 1-3일차에서는...

생채소에 양념을 곁들여도 돼?

네, 생채소에 양념을 곁들여도 됩니다! 특히 1-3일차에는 생채소가 허용되므로, 다양한 방...

음식에 들어있는 설탕 함유량을 가늠할 수 없으면 어떻하지? 직장인이라 식당에서 밥을먹으면 반찬이나 ...

설탕 함량이 정확히 가늠하기 어려운 식사는 직장에서 특히 고민되는 부분이죠. 식당에서 제공...

음식에 들어있는 설탕 함유량을 가늠할 수 없으면 어떻하지? 김치나 일반적 양념에도 조금씩 포함되어 ...

설탕의 함량을 가늠하기 어려운 음식들이 많아 고심하실 수 있죠. 특히 김치나 각종 양념에는...

오늘 점심 식단표인데 조심해야할 것은? 차조밥 오징어무국 치즈닭갈비볶음 감자고로케&케찹 쇠고기가지나...

당신의 식단을 살펴보니, 여러 가지 식재료가 포함되어 있어요. 하지만 스위치온 다이어트 관...

양념에 저당 굴소스 가능? 알룰로스 약간은?

네, 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환과 함께 ...

명륜진사갈비 저녁 회식 있는데, 뭘 먹으면 좋을까? 목살 위주로 먹을까? 양념갈비나 삼겹살은 안되겠...

명륜진사갈비에서 저녁 회식을 하시는군요! 2주차에 맞춰 건강한 선택을 하려면 몇 가지 사항...

꾸이닭 먹어도 되나...양념...닭다리살 같은 거임

3주차에서 다이어트를 진행 중이라면, 꾸이닭(양념 치킨) 같은 음식은 주의가 필요해요. 닭...

양념게장먹어도되???

양념게장은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용된 식품이 아닙니다. 주로 밀가루와 설탕이 ...