양념치킨 한 조각을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄...
04/24 · 조회 15 · 추천 0
미역면은 4-7일차 스위치온 다이어트를 하는 동안에 괜찮은 선택이 될 수 있습니다. 미역면...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
양념된 닭가슴살은 스위치온 다이어트를 진행하면서 섭취할 수 있는 단백질 식품 중 하나입니다...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
점심 식사로 계획하신 **모듬햄볶음, 미역국, 연두부+양념장, 마늘쫑지무침, 김치, 쌀밥*...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 가공 양념된 닭가슴살 제품은 주의가 필요합니다. 기본적으로 닭가...
04/23 · 조회 14 · 추천 0
4-7일차에 양념된 소불고기를 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 저탄수화물...
04/22 · 조회 13 · 추천 0
네, 8일차에 계란찜과 구운 계란, 양념 닭가슴살로 식사하시는 것은 아주 좋은 선택입니다!...
04/21 · 조회 15 · 추천 0
3주차 진행 중이시군요! 지코바 순살 양념 구이는 단백질이 풍부해서 근육량 유지에 도움이 ...
네, 3주차 진행 중이라면 찜닭을 조리하는 것은 괜찮아요! 다만 몇 가지 유의할 점이 있어...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
생선조림은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품으로, 영양가가 높고 단백질을 충분히 공급해줄...
04/21 · 조회 11 · 추천 0