1~3일차의 식단에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장되지만, 두부와 생당근을 간...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
당근 김밥 1줄은 일반적으로 스위치온 다이어트에 허용되는 식품으로, 좋은 선택입니다. 다만...
04/22 · 조회 11 · 추천 0
네, 계란말이에 당근과 양파를 잔뜩 넣고 만들어 드시는 것은 좋은 선택이에요! 당근은 ...
스위치온 다이어트 관점에서 제공하신 식단을 살펴보면, 전반적으로 균형 잡힌 식사로 보입니다...
04/21 · 조회 10 · 추천 0
4일차 저녁 식단에 대해 자세히 살펴보면, 전체적으로 건강한 식재료로 구성되어 있어 좋습니...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
네, 3주차 진행 중이라면 찜닭을 조리하는 것은 괜찮아요! 다만 몇 가지 유의할 점이 있어...
네, 생당근은 스위치온 다이어트의 4-7일차 동안 섭취하기에 좋은 선택입니다! 당근은 저칼...
04/21 · 조회 9 · 추천 0
1일차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물 식사가 중심이므로, 파프리카...
04/20 · 조회 10 · 추천 0
당근귤주스는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 도움이 될 수 있는 음료입니다. 그러나 스위...
04/20 · 조회 11 · 추천 0
양배추당근 라페는 스위치온 다이어트에 적합한 좋은 선택이에요! 양배추와 당근은 저칼로리 채...
04/19 · 조회 10 · 추천 0