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1수비드 삼겹살은 어때?

후라이팬에 조리할 때 올리브 오일을 권장했는데, 현미유를 대체하여 사용해도 되나요?

네, 후라이팬에 조리할 때 올리브 오일 대신 현미유를 사용하셔도 됩니다! 올리브 오일과 현...

04/10 · 조회 15 · 추천 0

참치캔 현미밥 양배추 상추 고추 먹우도돼?

4-7일차점심여성

네, 4-7일차에 해당하는 식사로 참치캔과 현미밥, 양배추, 상추, 고추를 함께 드시는 것...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

저탄수 식사하는동안 점심으로 현미밥 몇g 정도가 적당해? 남자 여자 따로 알려주고 탄수 함량도 알려...

3주차점심

좋습니다! 저탄수 식사를 하는 3주차에 점심으로 현미밥의 적정량을 알려드릴게요. ### ...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

현미밥 반공기에 찹쌀순대국은 먹어도 되나-?

4-7일차점심

네, 현미밥 반공기와 찹쌀순대국을 점심으로 먹는 것은 가능합니다! 현미밥은 섬유질이 풍부하...

04/10 · 조회 11 · 추천 0

현미를 밥으로 먹어도되잖아 아예 안먹는건 안돼? 라이스페이퍼로 대산 해도돼? 아니면 대신할만한거 추...

4-7일차점심

네, 현미를 밥으로 먹는 것은 가능합니다! 이번 4-7일차의 기본 원칙으로는 저탄수화물 식...

04/09 · 조회 13 · 추천 0

점심 탄수화물으로 햇반 현미귀리곤약밥 먹으려는데 어때?

4-7일차점심여성

햇반 현미귀리곤약밥은 점심 식사로 선택하기에 좋은 선택입니다! 이 제품은 저탄수화물 식단을...

04/09 · 조회 12 · 추천 0

현미밥은 하루에 몇그람 정도 먹어도 돼? 현미밥은 100그람에 탄수화물이 어느정도야?

3주차점심

스위치온 다이어트 3주차에 계신다면, 현재 저탄수화물 식단을 따르고 계시는 것에 맞춰 적절...

04/09 · 조회 13 · 추천 0

저탄수화물식사에 흰쌀과 현미 1:1 로 만든 밥은 몇 g 먹어도되?

2주차

2주차에 접어든 상황이라면, 저탄수화물 식사를 목표로 하는 만큼 밥의 섭취량을 조절하는 것...

04/09 · 조회 9 · 추천 0

오늘 5일찬데 감동란 하나 저당요구르트 두개 양배추랑 상추 깻잎에 저당쌈장에 동원참치 두캔 양파 오...

오늘의 식단을 살펴보면 전반적으로 괜찮은 선택이네요! 1. **단백질 소스**: 동원참...

04/09 · 조회 15 · 추천 0

현미밥 1공기 먹었는데 괜찮나

4-7일차

현미밥 1공기를 드신 것은 4-7일차의 저탄수화물 일반식 단계에 적합한 선택입니다. 하지만...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

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