스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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저녁 메뉴 추천 좀 해주세요 쉐이크는 이제 그만 ㅠㅠ

4-7일차

물론이죠! 4-7일차에 접어드셨으니, 저녁 메뉴는 저탄수화물 위주로 구성하는 게 좋겠어요....

휴게소에서 먹을 수 있는 음식 추천 좀 해주세요

휴게소에서 스위치온 다이어트를 고려하면서 건강하게 먹을 수 있는 음식을 몇 가지 추천드릴게...

탄수화물 제한식을 밖에서 먹어야되게 되었습니다. 외식용으로 추천해줄만한게 있으실까요?

2주차저녁남성

스위치온 다이어트 2주차에 외식을 하셔야 한다니, 선택할 수 있는 메뉴가 몇 가지 있어요!...

단식 후 무탄수화물 외식 메뉴 추천해줘

26일차저녁여성

단식 후에 무탄수화물 외식을 원하신다면 다양한 옵션이 있어요! 여성분들은 고단백 식사를 통...

단식 후 저녁에 먹을 고기 추천

3주차저녁여성

단식 후 저녁으로 고기를 드실 예정이라니 좋네요! 3주차에 접어들면서 몸이 지방을 에너지원...

점심메뉴 추천해주세요

점심 메뉴는 다이어트 단계에 따라 선택할 수 있는 옵션이 다양해요. 스위치온 다이어트의 원...

샤브샤브 해먹을 고기부위 추천해줘

3주차

3주차에 샤브샤브를 즐기실 때 추천드리는 고기 부위는 다음과 같습니다: 1. **소고기*...

두부면, 메밀면 외에 먹어도되는 면종류 추천

3주차점심남성

3주차 스위치온 다이어트 중에 허용되는 면 종류에 대해 말씀드릴게요. 두부면과 메밀면 외에...

지금 닭가슴살과 삶은계란 2개 있는데 여기서 더 추가해먹을만한거 추천해줘

3주차저녁남성

저녁에 닭가슴살과 삶은 계란 2개를 드신다면, 추가로 섭취할 수 있는 음식으로는 다음과 같...

든든한 저녁식사 추천해주세요

2주차저녁남성

2주차 스위치온 다이어트에 적합한 든든한 저녁식사를 추천드릴게요. 이 시기에는 무탄수화물 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 14일차 점심때 육회랑, 연어, 간장소스, 잡곡밥 먹오도도ㅑ?
  • 21주차에 육회,연어 먹어도돼?
  • 31. 김 어떤 거 먹어도 돼? 조미김? 구운김? 2. 밥 몇그램...
  • 4박용우 교수님이 24시간 단식하는날은 오후4시쯤 이른저녁을 먹는...
  • 54주차까지 마친후에는 1주차부터 다시 시작해도되? 사실 금기음식...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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