스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 일반식 먹는 시간외에 배고플때 첫 3일동안 허용됬던 두부나 야채를 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들면서, 허용된 식품을 활용하는 것이 중요합니다. 첫 ...

소금 없이 올리브유에 야채를 볶아먹어도 되나요

소금 없이 올리브유에 야채를 볶아 먹는 것은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 허용됩...

첫 3일동안 소금간해서 야채 먹어도 되나요

첫 3일 동안 소금 간을 해서 야채를 드시는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 ...

올리브유에 야채 볶아먹어도되나요

올리브유에 야채를 볶아 드시는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 부합합니다. 올리브유는 건강...

야채에 참소스 찍어먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서는 참소스와 같은 소스의 사용에 주의가 필요합니다. 참소스는 일반적으로...

단식 후에 먹을 배달음식 추천해줘 집에 야채가 없어서 시켜먹으려고 하는데 배달음식 추천좀 ..

단식 후에 드실 배달음식으로는 고단백, 저탄수화물 식품을 추천드립니다. 3주차에는 허용 식...

야채찜 먹어도 되나요

야채찜은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 특히 4-7일차에는 다양한 채소를 섭취...

두부야채 잔뜩넣은 강된장 가능?

두부와 야채가 가득 들어간 강된장은 스위치온 다이어트에 적합한 식사입니다. 두부는 고단백 ...

점심으로 차돌박이 야채찜 + 저당쌈장,우렁살,대파,양파 먹고 저녁으로 방어회, 광어회+ 야채쌈 + ...

제공하신 점심과 저녁 식단은 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 부합합니다. 1. **점심:...

점심 : 차돌박이 야채찜 + 저당쌈장,우렁살,대파,양파 저녁 : 방어회, 광어회+ 야채쌈 + 매운탕...

제시하신 점심과 저녁 식단은 스위치온 다이어트 관점에서 비교적 괜찮은 선택입니다. 각각의 ...