스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

배고픈데 1일찬데 두부에 계랑 먹어도 되나

배가 고프시군요! 1-3일차는 지방 대사를 전환하는 중요한 시기이기 때문에, 배고픔을 느낄...

밥 없이 순두부만 먹을 때 순두부 몇 그램 먹는 게 적당해?

스위치온 다이어트 2주 차에 순두부를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 순두부는 단백질이 풍...

밥이랑 순두부 먹을 때 순두부 몇 그램 먹으면 적당해?

2주차에 순두부를 먹는 것은 훌륭한 선택입니다! 순두부는 단백질이 풍부하고 저칼로리 식품으...

순두부 한끼에 몇 그램 먹는 게 적당해?

2주차 스위치온 다이어트를 실천하고 계신다면, 순두부는 좋은 선택입니다! 순두부는 단백질이...

엥 1-3일차에 두부에 간장 먹어도 되는거 맞아?

1-3일차 단계에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물을 제한하면서 주로 단백질 쉐이크...

두부 먹을때 어떻게 먹어? 그냥 데쳐서 먹어?

두부는 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 단백질 원천입니다. 1-3일차 동안은 탄수화물을...

1일에 계란두부밥 먹어도 돼?

계란두부밥은 스위치온 다이어트와 잘 어울리는 식사입니다. 일반적으로 단백질이 풍부하고 영양...

첫째주에 두부는 가능하고 콩은 안되는 이유가 있어?

네, 좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 식단 조절이 중요한데, 그...

1-3일 이후부터 쉐이크를 먹는 이유가 단백질을 채우기위한 목적이 맞니? 맞다면 쉐이크먹는대신 허용...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 1-3일차 이후 단백질 쉐이크를 먹는 주된 이유는 체...

오이두부비빔밥에 참치나 스리라차소스 추가해도돼??

네, 오이두부비빔밥에 참치나 스리라차소스를 추가하는 것도 가능합니다! 하지만 몇 가지 점을...