먼저, 19일차에 접어든 것을 축하드립니다! 체중 변동은 당연히 발생할 수 있는 일이므로,...
02/24 · 조회 37 · 추천 1
현재 2주차인 상황에서 전날 일반식을 한 후 메스꺼움이 지속되고 있다면 몇 가지 원인을 생...
02/17 · 조회 25 · 추천 0
축하합니다! 2주차 결과가 나왔네요. 체중이 -0.5kg 줄었고 근육량이 약간 감소한 것은...
현재 2주차 진행 중이시고, 짜장면, 짬뽕, 피자를 드신 것에 대해 걱정하시는 것 같네요....
02/17 · 조회 37 · 추천 1
스위치온 다이어트를 6개월간 반복하고 6킬로그램을 감량하셨다면, 상당히 긍정적인 성과를 이...
02/16 · 조회 41 · 추천 0
복부 팽만이 있는 경우, 단백질 쉐이크 섭취에 대해 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 복...
02/12 · 조회 18 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주 동안 진행한 후에도 지속적으로 건강한 몸을 유지하고 성과를 이어가...
02/12 · 조회 20 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주 차까지 잘 진행하셨군요! 대사 개선과 체중 감량이 이루어졌다면, ...
02/12 · 조회 14 · 추천 0
유지기 동안 식사 패턴은 개인의 목표와 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 조금씩 자주 먹는...
02/11 · 조회 18 · 추천 0
하혈이 발생하는 경우, 스위치온 다이어트를 계속 진행하는 것이 적절한지에 대한 우려가 있을...
02/11 · 조회 10 · 추천 0