스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

미니단호박에 계란이랑 무염자연치즈넣고 단호박 에그슬럿 해먹는거 어때? 닭가슴살이랑 같이먹을거야

미니단호박에 계란과 무염자연치즈를 넣고 에그슬럿 스타일로 조리하는 것은 정말 좋은 아이디어...

무가당코코아파우더, 계란1개, 알룰로스 넣은 초코빵 먹어도 돼?

4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계로, 식사를 균형 있게 구성하는 것이 중요...

삶은 계란 3개, 그릭데이 시그니처 그릭요거트 100g에다가 냉동 블루베리 가득 먹는 거 어때?

평소 건강한 식단을 추구하신다면, 삶은 계란 3개, 그릭 요거트 100g, 냉동 블루베리를...

4일차에 점심저탄수 식사에 계란후라이+차지키샐러드 먹고 저녁에 쉐이크 대신 소고기 먹을생각인데 괜찮...

네, 질문 감사합니다! 4일차에 계란후라이와 차지키 샐러드를 점심으로 섭취하고 저녁에 소고...

하루에 4끼말고 3끼만먹어도돼? 그리고 4일차인데 쉐이크 먹는 식단대신에 차지키샐러드랑 계란후라이먹...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 4-7일차에 계신 여성분이라면, 식사에 대한 조정이 필요한 ...

4일찬데 아침에 쉐이크먹으면서 계란후라이 먹어도돼?

네, 4일차 아침에 단백질 쉐이크와 계란후라이를 함께 먹는 것은 괜찮습니다! 현재 4-7일...

1일~3일차에 진짜 양배추찜이랑 계란이랑 새송이버섯찐거 먹어도되는거야?

네, 1일~3일차 동안 양배추찜, 계란, 새송이버섯 찜은 허용되는 음식입니다! 이 단계에서...

24간 공복 후 저탄식 먹어야하는데 묵은지 계란 참치 기밥 먹어도됨?

4주차에 접어들며 24시간 공복 후 저탄수화물 식사를 하는 것은 좋은 접근입니다! 묵은지,...

점심으로 건더기 없는 순수랑 새싹카레랑 계란 닭가슴살 먹어도 되나요

점심으로 건더기 없는 순두부, 새싹카레, 그리고 계란, 닭가슴살을 함께 섭취하는 것은 매우...

다음 메뉴 중 뭘 먹을까요? . 두부 감마스 샐러드 . 안동찜닭 . 짬뽕덮밥 (현미밥 적게) + 계...

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시고, 남성이시면 체지방 감량과 대사 회복을 위한 ...