스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 2일차입니다. 점심으로 식당에서 육회비빕밥을 먹었고, 밥양은 1/2로 섭취하였습니다. 이런 ...

3주차 2일차에 육회비빕밥을 선택하신 것은 탄수화물과 단백질을 함께 섭취할 수 있는 좋은 ...

스위치온 4주차 일반식으로 김밥 괜찮아?

스위치온 다이어트 4주차에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계이기 때문에, 식사 선택에 좀 ...

점심식사를 식당에서 육회비빕밥을 먹었고, 밥양은 1/2로 섭취하였습니다. 관련하여 문제가 없을까요

점심으로 육회비빕밥을 드신 것은 나쁘지 않아요. 3주차라면 이제 저탄수화물 일반식이 허용되...

육회비빕밥을 먹었습니다. 허용가능 음식일까요

육회비빔밥은 스위치온 다이어트 3주차의 식단에서 허용되지 않습니다. 비빔밥은 일반적으로 밥...

할리스 복숭아 얼그레이 먹어도 될까?

할리스 복숭아 얼그레이를 드시는 것에 대해 고려할 점이 몇 가지 있습니다. 스위치온 다이어...

카페에서 먹을 수 있는 메뉴들이 뭐가 있을까?

스위치온 다이어트를 진행하면서 카페에서 먹을 수 있는 건강한 옵션을 찾는 것은 매우 중요합...

블루베리 언제부터 먹어도돼

블루베리는 항산화 성분이 풍부하고, 영양가가 높은 과일로 스위치온 다이어트에서도 허용되는 ...

오늘 점심 육개장 거의다 먹고, 쌀밥 2숟가락정도, 가지나물, 깍두기, 수육고기 3점 상추쌈싸서 먹...

오늘 점심으로 드신 식사는 전반적으로 괜찮은 선택이에요! 3주차에 해당하는 만큼, 저탄수화...

단식때 티뷰티 먹어도 되나요?

2주차에 간헐적 단식을 진행하는 상황에서, 단식 중에는 식사나 칼로리를 포함한 음료를 섭취...

2추자 단식할 때 커피 한잔 먹어도 되나?

2주차 간헐적 단식 중 커피 한 잔의 섭취는 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. ...