스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온에서 굽는 고기를 금기식품으로 하는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 굽는 고기가 금기식품으로 분류되는 이유는 주로 고기의 조리 방식과 관...

허용식품내로 마음껏 먹으라고했는데 그럼 하루 총 순탄수는 넘어도돼? 몇그램만 먹어야되는 제한이있어?

스위치온 다이어트 2주차에 접어들면 허용식품 내에서 자유롭게 섭취할 수 있지만, 순탄수(순...

허용식품에 수육이 있던데 점심에 몇그램을 먹어도 될까? 그리고 삼겹살로 만둔 수육도 괜찮아?

스위치온 다이어트 2주차에 수육을 점심으로 드시는 것은 허용됩니다. 일반적으로 수육은 단백...

금기식품 자세히 알려줘!

스위치온 다이어트에서 금기식품은 다음과 같습니다: 1. **설탕 및 단순당**: 설탕, ...

크림감자뇨끼 한주먹과 딸기 15개와 고구마 한개도 금기식품이야? 아님 이 정도는 괜찮아?

크림감자뇨끼, 딸기 15개, 고구마 한 개에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 1. *...

금기식품 한 번 먹으면 왜 처음부터 다시 스위치온을 시작해야 하는거야?

스위치온 다이어트에서 금기식품을 섭취했을 때 처음부터 다시 시작해야 하는 이유는 다음과 같...

저탄수식을 제외하고 나머지 3끼는 꼭 단백질 쉐이크로 먹어야 돼? 허용식품이나 다른걸 대체해서 먹으...

스위치온 다이어트의 5일차에 계신 여성분이시군요. 현재 단백질 쉐이크를 3끼로 섭취해야 하...

허용식품 목록???

스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 ...

만약 금지식품을 먹어버리면 1주차부터 다시 시작해야할까?

스위치온 다이어트에서 금지식품을 섭취하게 되면, 그로 인해 다이어트의 효과가 감소할 수 있...

허용식품으로 권장 칼로리를 꽉 채워야됨? 아니면 배 안고플 만큼만 먹는건지?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 몸이 새로운 식단에 적응하는 초기 단계입니다. 이 시기에는...