금기식품 자세히 알려줘!
스위치온 다이어트에서 금기식품은 다음과 같습니다: 1. **설탕 및 단순당**: 설탕, ...
크림감자뇨끼 한주먹과 딸기 15개와 고구마 한개도 금기식품이야? 아님 이 정도는 괜찮아?
크림감자뇨끼, 딸기 15개, 고구마 한 개에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 1. *...
금기식품 한 번 먹으면 왜 처음부터 다시 스위치온을 시작해야 하는거야?
스위치온 다이어트에서 금기식품을 섭취했을 때 처음부터 다시 시작해야 하는 이유는 다음과 같...
저탄수식을 제외하고 나머지 3끼는 꼭 단백질 쉐이크로 먹어야 돼? 허용식품이나 다른걸 대체해서 먹으...
스위치온 다이어트의 5일차에 계신 여성분이시군요. 현재 단백질 쉐이크를 3끼로 섭취해야 하...
허용식품 목록???
스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 ...
만약 금지식품을 먹어버리면 1주차부터 다시 시작해야할까?
스위치온 다이어트에서 금지식품을 섭취하게 되면, 그로 인해 다이어트의 효과가 감소할 수 있...
허용식품으로 권장 칼로리를 꽉 채워야됨? 아니면 배 안고플 만큼만 먹는건지?
스위치온 다이어트의 1-3일차는 몸이 새로운 식단에 적응하는 초기 단계입니다. 이 시기에는...
허용식품이니까 수육을 하루 종일 먹어도 되는건가요
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 단백질 섭취가 중요하지만, 수육을 하루 종일 먹는 것은...
일반식 먹고 나서도 허용식품은 계속 먹어도 되나요
스위치온 다이어트의 4-7일차에는 일반식 후에도 허용식품을 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇...
허용식품은 아무때나 먹어도 되나요
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하시는군요! 이 단계에서는 허용식품을 선택적으로 섭취할...
