스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4-7일차 점심에 토마토소스 먹어도돼?

4-7일차에 점심으로 저탄수화물 일반식을 섭취할 때 토마토소스를 사용하는 것은 가능하지만,...

마라탕 탄수화물 없이 채소 버섯류만 넣고 국물 소스 빼면 먹어도돼?

네, 마라탕을 탄수화물 없이 채소와 버섯류만 넣어서 먹는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 ...

1-3일차에 양배추와 두부를 먹으면서 저당오리엔탈소스 먹어도될까?

네, 질문 감사합니다! 1-3일차에 양배추와 두부는 허용된 식품이므로 이 조합은 훌륭한 선...

샐러드 먹는데 랜치소스에 찍먹해도 돼?

랜치소스를 샐러드에 찍어 먹는 것은 다이어트 관점에서 조금 주의가 필요해요. 스위치온 다이...

보쌈 마늘소스 만드는 방법

보쌈 마늘소스는 보쌈과 잘 어울리는 맛있고 간단한 소스입니다. 스위치온 다이어트 3주차에 ...

수육 마늘소스 만드는 방법

수육 마늘소스 만드는 방법을 소개할게요! 스위치온 다이어트 3주차의 단백질 섭취를 위해 훌...

머스타드나 스리라차소스나 버터를 먹어도 되나요?

2주차에 접어들면서 간헐적 단식을 통해 신진대사를 최적화하고 있는 상황이군요! 머스타드, ...

토마토소스 먹어도 돼?

토마토소스는 스위치온 다이어트의 허용 식품으로, 일반적으로 식사를 보다 맛있게 만들어 주는...

닭가슴살 먹을건데 한끼통살 떡볶이맛, 양념치킨맛 등등등 소스 있는 닭가슴살 ㄱㅊ?

닭가슴살은 단백질 섭취에 매우 좋은 선택입니다! 하지만 소스가 포함된 제품은 주의가 필요해...

Heavy whipped cream이 들어간 소스 만들어서 고기랑 같이 먹어도되나요?

3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화가 목표입니다. 이 시기에는 저지방 단백질과 채소...