토마토 소스 순두부 모짜렐라 치즈 계란 3주차에 먹어도 괜찮아?
네, 3주차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서 말씀하신 재료들은 조합하여 섭취하는 것이...
3주차 24시간 단식일 사이 간격은 며칠이 적당해? 바로 다음날 이어서하는 것만 아니면 오늘하고 내...
3주차에서 24시간 단식을 진행할 때, 간격은 최소 1~2일의 여유를 두는 것이 적당합니다...
3주차 단식은 격일로 해도 돼? 단식 - 식단 - 단식 이렇게.
3주차부터는 간헐적 단식을 도입하여 신진대사를 최적화하고 지방 연소를 극대화하는 것이 목표...
3주차 점심으로 김치랑 냉수육 먹었는데 어때? 저녁때 식단을 더 주의해야할게 있나?
3주차 점심으로 김치와 냉수육은 꽤 좋은 선택이에요! 김치는 발효식품으로 장 건강에 도움을...
유지기 3주차입니다. 커피(아이스 아메리카노) 마셔도 되나요?
유지기 3주차에 아이스 아메리카노를 마시는 것은 가능합니다! 기본적으로 커피는 칼로리가 낮...
2주차에 금기인지 모르고 약속 갔다가 소고기 갈비살을 구워서 많이 먹었어. 양파 참소스 절임이랑 상...
걱정 마세요! 2주차에 소고기 갈비살을 드신 것은 의도치 않은 일이었지만, 큰 문제는 아닙...
3주차 점심에 당6g 들어있는 요플레 먹어도되나요?
3주차는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점으로, 식사의 내용이 특히 중요합니다. 점...
3주차 저녁에 당6g 들어있는 딸기 요플레 먹어도되나요?
3주차 단계에서 저녁에 당 6g이 들어있는 딸기 요플레를 섭취하는 것은 조심스럽게 접근해야...
3주차에 레드와인 반병, 화이트와인 반병 그리고 안주는 소고기랑 회 어때?
3주차에서는 지방 연소와 대사 최적화에 집중하는 단계입니다. 따라서 식단 선택에 대한 고려...
3주차에 술 먹어도돼?
3주차에 술을 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. 이 단계에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성...
