스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차에 건어물 먹어도 돼? 한치라던지...

3주차에는 체지방 연소와 간헐적 단식을 통해 신진대사를 최적화하는 단계입니다. 건어물, 특...

3주차 풍기리조또 먹어도 돼?

3주차에는 간헐적 단식과 대사 최적화를 목표로 하면서, 지방 연소를 촉진해야 하는 중요한 ...

3주차 첫 단식 후 저녁에 랩노쉐 단백쿠키바 먹어도돼? 단백질 7g, 탄수화물 18g, 당 7g

3주차 진행 중에 첫 단식을 마친 후 저녁에 랩노쉐 단백쿠키바를 드시려는 거군요! 현재 단...

3주차인데 훈제오리고기 먹어도 돼?

3주차의 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량과 신진대사 최적화를 목표로 하고 있습니다. 훈...

김준수가 족발먹어도 되나요? 3주차인데

3주차는 대사 유연성을 회복하고 신진대사를 최적화하는 시기입니다. 이 단계에서는 체지방 연...

스위치온 2주차까지 잘 진행했는데 3주차에 여행을 가면서 식단을 못 지켰는데, 일주일 정도 쉬고 1...

여행 중 식단을 잘 지키지 못했다고 하더라도 너무 걱정하지 않을 필요는 있어요! 다이어트는...

오늘 3주차 단식하고 저녁먹어야되는데 김밥천국에서 먹을만한거 추천해줘

오늘 저녁 식사로 김밥천국에서 먹을 메뉴를 추천해 드릴게요! 3주차에 접어들면서 저탄수화물...

2주차때 근육 감소,체지방은 그대로거나 늘어난 상태로 3주차,4주차 진행해도 될까?근육이 감소해도 ...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 3주차에 계신 상황에서 근육량이 조금 감소했지만 체지...

이제 3주차 시작인데 인바디 상에서 근육량은 하나도 안떨어지고 체지방만 떨어지는데 괜찮은건가? 그리...

3주차에 들어서면서 인바디 결과에서 근육량이 유지되고 체지방이 감소하는 것은 매우 긍정적인...

3주차 첫쨋날이구 오늘 2주차 결과로 인바디 쟀는데 몸무게 -0.5kg 근육량 -0.4kg 체지방량...

축하합니다! 2주차 결과가 나왔네요. 체중이 -0.5kg 줄었고 근육량이 약간 감소한 것은...