스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

하루 세 번 단백질 쉐이크랑 저탄수 식단 먹고 배고프면 중간중간 오이나 계란 먹어도 된다는거야 아니...

하루 세 번 단백질 쉐이크와 저탄수 식단을 섭취하는 동안 배고픔이 느껴진다면, 중간에 허용...

저탄수 식단이 있을 때 하루 탄수 총양이 어느정도야?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 지향하며, 하루 탄수화물 섭취량은 약...

4주차 후 3주차 재 진행하려고 하는데 치팅데이 하루 괜찮아?

4주차 후 다시 3주차로 진행할 계획이시군요! 치팅데이는 잠깐의 해방감을 주기도 하지만, ...

탄산수 하루에 500미리는 어때? 제로콜라도

탄산수는 다이어트를 할 때 좋은 선택입니다! 하루에 500ml 정도 마시는 것은 무리가 없...

순탄수화물 하루 섭취량 알려줘

스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취량은 단계에 따라 달라지며, 체지방 감소와 인슐린 저항성...

점심과 저녁 식단을 하루만 바꿔서 진행해도 될까?

네, 점심과 저녁 식단을 하루만 바꿔서 진행하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 2주차...

2주차 5일째 되는 날에 친구 생일파티가 있어서 태국 음식점에 가서 밥먹기로했어. 하루정도 치팅해도...

스위치온 다이어트 2주차에 5일째라면, 인슐린 저항성을 개선하고 본격적으로 지방을 태우기 ...

하루 단백바라고 원재료 및 함량 프락토올리고당, NON-GMO분리대두단백분말(중국산), 알률로오스 ...

제공해주신 단백바의 원재료를 바탕으로, 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한지 검토해보겠습...

하루 단백바 먹어도 돼?

네, 하루에 단백질 바를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려할 사항이 있습니다. ...

3주차 첫날 저녁에 무탄수로 회와 소주반병을 먹었어 내일은 원래 단식날인데 그대로 단식을 진행하는게...

3주차 첫날 저녁에 무탄수로 회와 소주 반 병을 드신 상황이군요. 우선, 술 섭취는 지방 ...