간식으로 빵 조금만 먹을게요
2주차에 계신 상황에서 간식으로 빵을 드시는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트에서...
체지방률이 3% 증가했어요. 4-7일차 스케쥴을 반복해야하나요? 2주차로 넘어가나요? 운동을 조금만...
체지방률이 3% 증가한 것은 다소 우려스러운 상황이지만, 4-7일차를 반복할지 아니면 2주...
단백질 쉐이크 너무 맛이 없는데 녹차가루를 조금 넣어 먹어도 될까?
단백질 쉐이크에 녹차가루를 추가하는 것은 가능합니다. 녹차가루는 항산화 성분이 풍부하고, ...
점심에 계란톡까서 쪽파 반줌에 파프리카 소금 후추 해서 구웠어 파프리카 조금리랑 쪽파 반줌 그냥으로...
점심으로 드신 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에 맞춰 적절하게 구성된 것 같습니...
애기가 밥을 남겨서 아까워서 조금 먹었어요. 괜찮을까요
애기가 남긴 밥을 드신 것은 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 ...
