스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁에 쉐이크 먹고 나서 삭힌 홍어랑 수육 조금 먹었는데 괜찮나요

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단백질과 건강한 지방 위...

오믈렛이나 리조또 밥 조금만 해서 먹어도 돼?

오믈렛이나 리조또를 조금만 먹는 것에 대해 궁금하신 것 같네요. 스위치온 다이어트에서는 탄...

참치덮밥 먹어도돼? 하푸 마요네즈도 조금 뿌려도 돼?

참치덮밥을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 탄수화...

브로콜리에 두부버무리고 간장 조금에 들기름 뿌려 먹어도돼?

브로콜리에 두부를 버무리고 간장과 들기름을 뿌려 먹는 것은 스위치온 다이어트 3주차에 적합...

점심에 불고기 곤약면 샐러드 어떄 탄수화물 36g 단백질20g 지방17g이야 저탄수 식단으로는 조금...

불고기 곤약면 샐러드는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택일 수 있습니다. 그러나 ...

점심 소고기 우둔살에 올리브오일에 다진양파 볶은거에 간장 조금 써도 될까요

점심으로 소고기 우둔살에 올리브오일과 다진 양파를 볶고 간장을 조금 사용하는 것은 스위치온...

오늘 점심에 연어회 150g, 샐러드 야채 한접시랑 화이트 발사믹 비니거 조금 뿌려 먹고 저녁은 돼...

오늘 점심과 저녁 식사는 스위치온 다이어트 원칙에 잘 맞춰져 있습니다. 1. **점심*...

단무지 조금 먹어도 될까?

단무지는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 단무지는 나트륨...

탄수화물 별로 안먹고싶은데 조금이라도 먹어야하나요?

스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 탄수화물 섭취에 대한 고민이 있으신 것 같습니다. ...

삼겹살 조금 먹어도되나요

스위치온 다이어트 3주차에 삼겹살을 조금 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사항...