스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1일차인데 머리가 너무 아파 하루에 커피 3잔 이상 마시는데 오늘 안마시려다가 1잔 연하게 마셨는데...

1일차에 머리가 아픈 것은 카페인 금단 증상일 수 있습니다. 평소에 커피를 자주 드셨다면 ...

내일 2주차 첫 시작인데 내일 공복 하려고합니다. 전날인 오늘 저녁에 양배추 계란 현미볶음밥 먹으려...

내일 2주차 첫 시작을 준비하면서 저녁 식사로 양배추 계란 현미 볶음밥을 선택하셨군요! 아...

오늘 8일차인데 무의식 적으로 사탕을 하나 먹어 써 보니까 설탕도 들어 있고 우유 성분도 있는데 어...

너무 걱정하지 마세요! 사탕을 하나 먹은 것에 대해 지나치게 자책할 필요는 없습니다. 다이...

2주차까지 마무리하고 오늘이 3주차 시작인데 스위치온 다이어트를 그만둬야할 것 같아. 바로 일반식으...

스위치온 다이어트를 3주차에 시작하는 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 일반식으로 바로...

6일차까지 잘하다가 7일, 8일차(어제오늘) 밀가루를 많이 먹었어 내일부터 4일차부터 다시시작하려...

밀가루를 많이 섭취한 날이 있었군요. 그런 경우는 누구에게나 있을 수 있으니 너무 걱정하지...

스위치온 일주일 하고, 오늘 인바디 쟀어. 이거 맞아? 체중 -1.6kg 체지방 -0.2kg 골격근...

우선 스위치온 다이어트를 상시 진행 중이신 점과 활동적인 인바디 측정 결과를 통해 불안해하...

오늘 진짜 중요한 술약속이 있는데 하이볼을 마셔도 괜찮을까요?아니면 무조건 술은 피해야할까요? 안주...

4-7일차 της 스위치온 다이어트 단계에서는 성분 조절이 중요한 시기입니다. 그래서 일반...

금기음식 먹었다고 다시 처음부터(단백질쉐이크만 하루 4번) 하는 건 안 된다고 그냥 중단하라 하는데...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 금기 음식을 먹었다고 해서 반드시 처음부터 다시 시작...

오늘 점심까지 먹고 24시간 단식 들어가려고 하는데 점심에 우삽겹 포케 먹어도 돼?

네, 점심으로 우삽겹 포케를 드시는 건 좋은 선택입니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어...

내가오늘 밀가루빵이랑 옥수수를 먹었어. 중단하고 다음에다시해야될까?

스위치온 다이어트에서는 밀가루 음식과 고당분이 높은 옥수수를 피하는 것이 중요해요. 그러나...