공복 아침으로 셀러리 레몬만 갈아만든 그린스무디 마셔도 괜찮나요?
공복 아침으로 셀러리와 레몬만 갈아 만든 그린 스무디를 마시는 것은 스위치온 다이어트의 관...
24시간 단식날인데 공복 인터벌 런닝 했어. 그런데 뱃가죽이 아프다고 해야하나 배고픈 것도 아니고 ...
24시간 단식 중에 공복 상태에서 인터벌 런닝을 하셨다면, 배가 아프거나 뱃가죽이 이상한 ...
14시간 공복 꼭 지켜야 해?
스위치온 다이어트에서 14시간 공복을 유지하는 것은 중요한 요소 중 하나입니다. 이 방식은...
공복기인데 페퍼민트 물 먹어도 되나요
공복기 동안 페퍼민트 물을 마시는 것은 괜찮습니다. 스위치온 다이어트에서는 허브티와 같은 ...
공복유산균 먹는 거 늘려도 돼? 변비로 3일동안 화장실 못갔어
공복유산균의 섭취량을 늘리는 것은 변비 개선에 도움이 될 수 있습니다. 변비는 다이어트 중...
다이어트 무관하게 복용하는 약도 공복시간 피해서 먹어야 해?
약 복용 시 공복시간을 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 특히 다이어트 중이라면, 식사와...
공복유지 중 블랙커피 마셔도 되나요
공복 유지 중 블랙커피를 마시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에서는 2주차부터 오전 ...
아침에 공복 유산소 운동을 30분 정도 하는편인데, 운동전에 너무 배가 고파서 들깨가루 20g을 따...
아침에 공복 유산소 운동을 하시는 경우, 운동 전과 후의 영양 섭취는 중요한 요소입니다. ...
우리위치온할 때 1~3일차에 공복으로정향차먹어도 돼?
스위치온 다이어트의 1~3일차에는 공복 상태에서 정향차를 마시는 것이 권장되지 않습니다. ...
1-3일차에허용음식으로 두부, 요거트가 있는데 공복감을 느끼기 싫어서 좀 많이 먹은 것 같아. 2일...
스위치온 다이어트의 1-3일차는 체내의 대사 변화를 유도하고, 식이요법에 적응하는 중요한 ...
