4주차에 접어든 상태에서 병원 방문으로 인해 세 끼를 먹어야 하는 상황이라니, 이해가 가요...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
4주차의 점심 일반식은 저탄수화물 식단으로 구성되며, 체지방 감량을 극대화하는 방향으로 계...
04/14 · 조회 18 · 추천 0
4주차 일반식에서의 식사 방법은 매우 중요합니다. 이 단계에서는 신체의 대사 능력을 최적화...
네, 4주차에는 간식으로 곤약젤리, 찐고구마, 단백질쉐이크를 섭취할 수 있습니다! 각각의 ...
04/14 · 조회 16 · 추천 0
네, 4주차에 간식으로 곤약젤리와 고구마 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
네, 4주차에 곤약젤리와 고구마를 함께 섭취하는 것은 가능합니다! 곤약젤리는 칼로리가 낮고...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
4주차에 들어가셨군요! 고구마는 건강한 탄수화물의 좋은 원천으로, 적절하게 섭취하면 체중 ...
4주차에 고구마를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 고구마는 탄수화물의 좋은 원천으로, 에너...
네, 4주차 진행 중이라면 간식으로 단백질 쉐이크와 고구마를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택...
04/14 · 조회 13 · 추천 0
네, 아침에 플레인 요거트에 견과류, 카카오 닙스, 치아 씨드, 블루베리, 단백질 가루를 ...
04/14 · 조회 19 · 추천 0