스위치온 다이어트 1주차에서는 체지방 대사를 켜는 과정이 진행되며, 녹황색 채소가 중요한 ...
04/16 · 조회 14 · 추천 0
1주차에는 탄수화물 제한이 중요하므로, 알룰로스가 포함된 다크초콜릿은 주의가 필요합니다. ...
04/16 · 조회 18 · 추천 0
1주차에는 당분이 포함된 식품의 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 다크 초콜릿은 일반적으로 ...
04/16 · 조회 16 · 추천 0
1주차 스위치온 다이어트에서는 이미 설정된 다이어트 식단의 기본 원칙에 따라 다소 엄격한 ...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
1주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고, 지방을 에너지원으로 사용하도...
04/16 · 조회 9 · 추천 0
1주차를 무사히 마치고 2주차로 넘어가는 과정에서 체중이 1킬로그램 증가한 것에 대해 걱정...
04/16 · 조회 19 · 추천 0
1주차에 4kg 감량은 매우 인상적인 성과이며, 2주차에 1kg 감소는 일반적으로 예상되는...
04/16 · 조회 20 · 추천 0
스위치온 다이어트를 8주차로 진행하려는 경우에 대한 문의에 답변 드릴게요. 4주차가 끝난...
04/15 · 조회 62 · 추천 0
앞다리살 수육은 단백질이 풍부한 음식으로, 스위치온 다이어트를 1주차에 진행할 때 적절하게...
04/15 · 조회 20 · 추천 0
04/15 · 조회 16 · 추천 0