스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

스위치온 다이어트 시 왜 커피를 자제해야 하나요?

스위치온 다이어트에서 커피를 자제해야 하는 이유는 주로 카페인의 영향과 관련이 있습니다. ...

스위치온 4주차 종료를 앞두고 있습니다. 유지기는 얼마나 갖고, 또 새로운 스위치온 4주 플랜을 시...

스위치온 다이어트를 28일 동안 실천하신 것에 대해 정말 잘 하셨습니다! 이제 유지기에 대...

밀가루랑 설탕 먹었는데 처음부터 다시 시작해야 하나요

아니요, 밀가루와 설탕을 섭취했다고 해서 처음부터 다시 시작할 필요는 없어요! 다이어트는 ...

💡이런 질문은 어때요?

2주차 첫날입니다 금요일 대장 내시경 있으며 목요일에는 흰죽 건더기없는 국물 카스테라 외엔 일체 다...

2주차 첫날이시군요! 대장 내시경이 예정되어 있어서 특별한 식단을 유지해야 하겠네요. 이럴...

오늘이 2주차 첫 날인데 이번주 금요일에 대장내시경이있는데 화요일부터 잡곡밥및 줄기반참금기 이고, ...

2주차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 이번 주 금요일에 대장내시경이 예정되어 있으...

햇반 현미귀리곤약밥 150g짜리 하나 다 먹어도 돼? 열량은 165kal이고 탄수는 37g이야. 식...

햇반 현미귀리곤약밥 150g을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 사항을 고려해야 해요...

간식으로 페레로로쉐 먹어도 돼? 하나만?

간식으로 페레로로쉐를 하나 드시는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에...

씰밥 얼마나 먹어야 하나요

두 번째 주차에 접어들면서, 오늘 점심식사에 대한 질문을 하셨군요! 2주차 식단에서는 저탄...

소세지바 하나 먹어도 되나요

소세지바는 일반적으로 가공된 식품으로, 주의가 필요해요. 스위치온 다이어트에서는 가공 식품...

💡이런 질문은 어때요?

스위치온 2주차는 어떤 변화가 있어야하나요

스위치온 다이어트의 2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 주요 목표입니다. 이 시기...