스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 저탄수화물식할 때 허용음식 간 안하면 마음껏 먹어도된댔잖아. 앞다리살 수육 500g 먹어도돼...

1주차 저탄수화물 식단에서는 허용된 음식들을 적절히 섭취하는 것이 중요하지만, "마음껏"이...

저탄수화물식 할때 허용 가능 음식으로 조합해서 할수있는 요리 추천해줘!!조합하는거야 샤브샤브나 수육...

너무 좋은 질문이에요! 저탄수화물 식단에 적합한 다양한 음식 조합으로 즐길 수 있는 요리 ...

저탄수화물식먹을때 허용 가능한 재료로 만들어먹기 좋은 음식 10개 추천해줘

네! 4-7일차의 저탄수화물 식단에 맞춰 허용 가능한 재료로 만들어먹기 좋은 음식 10가지...

콩나물 허용음식에 들어가있어?

네, 콩나물은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 콩나물은 칼로리가 낮고 ...

1주차 허용음식에 콩나물없는데 먹어도 될까..?

네, 콩나물은 1주차의 허용식품 리스트에는 포함되어 있지 않지만, 다이어트 중 영양을 고려...

땅콩소스 들어간 음식 괜찮아?

땅콩소스가 들어간 음식은 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 주의가 필요합니다. 땅콩소스...

2일차 금기 음식 알려줘

2일차의 금기 음식에 대해 말씀드릴게요. 현재 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 지...

3주차 마지막날 단식인데 깜박하고 음식을 먹어버렸어. 일주일이 지난 다음 날에 단식해도 괜찮을까

물론입니다! 3주차 마지막 날에 단식을 잊고 음식을 드셨다면, 심리적으로도 실망스러운 순간...

1-3일차 허용 음식에 계란이 없는데 계란 먹어도 돼?

네, 1-3일차인 초기 단계에서는 단백질 쉐이크를 중심으로 식단을 구성하되, 허용된 간식으...

1-3일차 허용 음식을 알려줘

1-3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 지방 대사를 스위치 켜는 것이 목표입니다. ...