저녁에 낑깡 10개와 수육을 드셨다면, 지금 상황에 대해 몇 가지 고려할 점이 있어요. 우...
현재 2주차에 계시고, 점심으로 현미밥 대신에 다른 음식을 드신 상황이군요. 우선, 오늘 ...
시험 준비로 인해 밤을 새우는 상황이라면 이해가 됩니다! 다만, 스위치온 다이어트 2주차의...
폭식 후 하루 한 끼로 앵커 슬라이스 치즈 2장만 드신 것은 다소 극단적인 선택일 수 있어...
2주차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 이번 주 금요일에 대장내시경이 예정되어 있으...
과식했더라도 너무 걱정하지 마세요! 다이어트 과정에서 가끔은 일어날 수 있는 일이에요. 다...
일단 어제의 선택은 지나간 일이고, 오늘부터 새로운 출발을 할 수 있다는 점을 기억하는 것...
현재 3주차 진행 중에 감기에 걸리셔서 몸 상태가 좋지 않으시군요. 이런 상황에서는 몸의 ...
네, 소고기 안심 구이 150g은 4-7일차 저녁 식사로 적합합니다. 소고기 안심은 단백질...
4일차에 접어들었군요! 1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 4끼로 충분히 섭취하지 않았다면, ...