스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

숙주볶음 먹어도 될까

1-3일차저녁

숙주볶음은 스위치온 다이어트의 1-3일차 식단에서 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 탄수...

제육볶음 먹어도 되나요

2주차점심

제육볶음은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 음식이 아닙니다. 제육볶음은 일반적으로 고기와...

어묵볶음 먹어도 되나요?

2주차점심

어묵볶음은 스위치온 다이어트 2주차에 적합하지 않은 음식입니다. 어묵은 일반적으로 가공된 ...

물에 씻은 김치를 이용한 김치볶음밥 레시피.

점심

물에 씻은 김치를 이용한 김치볶음밥 레시피를 소개해 드릴게요. 스위치온 다이어트에 적합한 ...

닭가슴살 버전 제육볶음 레시피 알려줘. 고추장없이 고춧가루 사용하는 방법으로.

4-7일차점심

닭가슴살로 만든 제육볶음 레시피를 소개해 드릴게요. 고추장 대신 고춧가루를 사용하여 매콤하...

낚지볶음 먹어도 돼?

2주차

낚지볶음은 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 음식입니다. 낚지는 단백질이 풍부하고 저칼...

목살 제육볶음 레시피 알려줘. 쌈 싸먹을거야

2주차점심여성

목살 제육볶음은 맛있고 영양가 높은 요리로, 스위치온 다이어트에도 적합하게 조리할 수 있습...

콩자반이랑멸치볶음 가능해?

4-7일차점심남성

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으며, 나머지 ...

간장제육볶음 먹었는데 어떻게?

간장제육볶음은 스위치온 다이어트의 금기 식품 목록에 포함된 음식입니다. 이 요리는 일반적으...

간장제육볶음 먹어도되니?

간장제육볶음은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 권장되지 않는 음식입니다. 이유는 이 요리에...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #음식
  • #가슴
  • #허용
  • #시작
  • #운동
  • #치즈
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #오늘
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #공복
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #체지방
  • #간장
  • #구이
  • #양배추
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #볶음
  • #파스타
  • #무가당
  • #외식
  • #소금
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #굽네
  • #가능
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #아메리카노
  • #다음
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #음료
  • #술
  • #양념
  • #설탕
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #공기
  • #감자
  • #하나
  • #오리
  • #옥수수
  • #체중
  • #근육
필그램 영양제 할인 배너
“빵·떡·면 중 최악은?”… 의사들이 꼽은 ‘혈당 폭탄’ 음식은

“빵·떡·면 중 최악은?”… 의사들이 꼽은 ‘혈당 폭탄’ 음식은

코 많이 골아 걱정일 때, 혀 ‘이렇게’ 움직여보자

코 많이 골아 걱정일 때, 혀 ‘이렇게’ 움직여보자

“살 빠진 이유 있었네” 16kg 감량 홍현희… 꾸준히 ‘이것’ 한 게 비결

“살 빠진 이유 있었네” 16kg 감량 홍현희… 꾸준히 ‘이것’ 한 게 비결

“하루에도 수십 번 여성의 큰 가슴 보여”… 40대 男, 알고 보니 ‘이 만성질환’ 때문

“하루에도 수십 번 여성의 큰 가슴 보여”… 40대 男, 알고 보니 ‘이 만성질환’ 때문

'가을 타는 마음'의 진짜 원인, 계절 아닌 가로등이었다

'가을 타는 마음'의 진짜 원인, 계절 아닌 가로등이었다

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트