스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부랑 김치 먹어도 돼?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 두부와 김치는 허용할 수 있는 식품입니다...

5일차인데 단백질 쉐이크 대신에 올리브유에 구운 두부랑 간장 먹어도돼?

5일차라면 스위치온 다이어트의 적응기에 해당하는 단계로, 저탄수화물 일반식이 도입되는 시기...

마랴샹궈 만들어서 먹어도 돼? 면 대신 두부면 넣고 마라소스도 저당 마라소스로 알룰로스 들어간거 먹...

네, 마라샹궈를 만들어서 드시는 건 좋은 선택입니다! 면 대신 두부면을 사용하는 것은 저탄...

두부에 초간장 뿌려먹어도 되니?

두부에 초간장을 뿌려 먹는 것은 일반적으로 가능한 선택입니다! 하지만 스위치온 다이어트 1...

두부 먹을 때 오리엔탈 드레싱 뿌려도 되나요?

네, 두부는 훌륭한 단백질 공급원이어서 1-3일차에 적합한 허용 식품이에요! 하지만 오리엔...

두부에 대두96%, 나머지는 정제수랑 주정으로 되어있는데 탄수화물이 30g이나 들어가있어. 왜그런걸...

두부의 성분을 보면, 대두(콩) 외에도 수분(정제수)와 주정(알코올) 등이 포함되어 있다는...

두부에 탄수화물이 30g이나 들어가있는데, 왜그런거야?

두부는 주로 단백질을 공급하는 식품으로 알려져 있지만, 실제로는 일부 탄수화물도 포함되어 ...

두부에 100g에 탄수화물이 30g 들어가있는데, 먹어도 괜찮아?

두부는 훌륭한 단백질 공급원이며, 다이어트 과정에서 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 ...

탄수화물이 10g 함유되어있는 두부를 무탄수식사때 먹어도 괜찮나요?

탄수화물이 10g 있는 두부는 일반적으로 저탄수화물 식단에서 허용되는 식품으로 볼 수 있습...

2일차에 연두부에간장참기름먹어도대?

2일차에는 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물 식단을 중심으로 진행해야 합니다. 연두부는 단백...